《墨菲定律》读书笔记13

《墨菲定律》第六章  懂得知足,越在意的就越容易失

幸福递减定律:欲望与幸福的此消彼长关系

什么是主观幸福感呢?它是指人们对其生活质量所做的情感性和认知性的整体评价,简单来说就是人们对于幸福的自我感受。一个人是否幸福,不仅取决于外在因素的影响,还取决于自我对所发生的事情在情绪上做出怎样的反应,在认知上做出怎样的评价。

当我们处于较差的状态时,一点微不足道的事情,可能都会给我们带来极大的幸福感;而当我们所处的环境渐渐变好时,我们的需求、观念、欲望都会发生变化,同样的事情再也不能满足我们的需求,或者给我们带来幸福感了。

贝勃定律:好好珍惜,毕竟得来不易

当人经历强烈的刺激后,再给予刺激,后面的这个刺激也就变得微不足道了。

如果一个人总是单方面地对一个人太好,可能会让对方习以为常,感觉不到这种好,甚至让对方产生厌恶的情绪。

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