在网上看过一句话：成年人大部分的崩溃，都是无声的。
成年人的很多情绪，都不会跟家人、朋友倾诉，只会默默自我消化。可是负面情绪挤压在心里，难免有一天会被细微的事情被触发出来，成为一团大火，伤了自己，甚至会波及家人和朋友。
此刻，或许你需要一个不会评判你、不会打断你、完全陌生且温柔的倾听者，安安静静接住你的情绪。
这也是我做线上倾听师，最开始、也一直没变的初衷。
今天简单做一次完整的自我介绍，写给关注我的每一个人，也写给正在情绪内耗、无处倾诉的你。
我是一名普通且真诚的线上情绪倾听师。
目前深耕线上倾听副业一年多，同时在岗从事学校心理社工相关工作，日常接触学生、普通群体的情绪问题，见过很多无人倾诉的孤独、婚恋内耗、自我怀疑和情绪焦虑。之前两份工作都是在政府单位，一份是在深圳的社区，一份是街道。
比起说教，我更懂普通人最真实的情绪：需要有人愿意听懂、愿意接纳、好好陪伴。
很多人好奇，我擅长处理哪些情绪问题？
我的服务很纯粹，主打普通人的日常情绪陪伴：婚恋情感内耗、感情困惑、独居孤独、自我否定、学生情绪烦躁、生活压力、无人理解的委屈等等。
我接过很多特别真实的订单。
有人失眠焦虑，需要听着平稳的呼吸声才能安心入睡；有人深陷感情内耗，反复纠结一段关系舍不得放手；有人独自一人生活，只是单纯觉得孤单，想要一个人安静陪着聊聊天。
我始终觉得，倾听只是温柔的人间互补。
做倾听这一年，跟互联网上月入几万几千相比，我的月收入很普通，最高有2000元。
也正是因为足够普通，所以我最懂普通人的难处。
一年来，我一直坚持：平价、温柔、真实。
在这里也想坦诚说明我的从业原则，也是我一直坚守的底线：
我可以做你的情绪树洞，陪你梳理情绪、缓解内耗、陪伴你度过低谷，但我不是专业心理医生。
如果遇到重度心理问题、抑郁自残倾向、严重心理疾病，建议大家及时寻求线下专业医疗机构的帮助，找我就不合适啦。
这一年来，我倾听越多，越发觉得自己的能力有限。不过度共情，不过度助人，是我做倾听师最大的初心。
市面上现在很多倾听服务参差不齐，有人把倾听做成了流水线话术，而我一直以来都坚持个人特色，不做流水线，只做有温度的人。
但我一直相信：倾听的价值，从来不是技巧，而是真诚。
我之所以不做任何人设包装，是因为我不愿意去局限我自己。人毕竟有无限潜能，今日的我，不代表是明天的我。而我之外的人也是如此。
如果你此刻：
心里积压了太多委屈，无人诉说；
深陷感情内耗，反复自我拉扯；
深夜失眠孤独，情绪低落烦躁；
对生活迷茫焦虑，总是自我否定。
如果你当下正处于情绪内耗、孤独压抑、心事堆积，找不到人诉说。
不妨来找我。我可以陪你慢慢自愈，走向自己。
具体收费可看线上倾听怎么收费？一文讲清我的倾听服务
我不敢保证能完全接住你所有的情绪，毕竟人与人之间的连接也是看磁场的。
但希望大家都能以尊重为前提。
世界很吵，愿你在这里，可以安心做自己。
情绪需要出口，而我，一直都在。
