10天一本书---Day7

减少不必要的上网时光

书籍:《少做一点不会死》

字数:581

随着互联网的普及,我们的生活离不开上网,互联网上有着非常多的好看的好玩的事物,然后我们每天会花大量的时间在上面,最后导致自己没有办法完成当天的事情。在《少做一点不会死》这本书中提到我们除了要要把任务分轻重缓急,其次就是对时间的管理。

那如何进行时间管理呢?这里有几点方法:首先,我们可以记录时间黑洞,用浏览器工具追踪浏览记录,弄清楚在上网的时候哪些网站是你的时间杀手,或者用本子记录自己的一天状况,记录三天左右,就可以大概知道自己的时间花在了哪里。其次,制定自己的时间计划,把自己的日常生活分为多个部分,一块需要做专注工作的时间,需要断网,一块需要处理日常事务的时间,一块用来休闲娱乐的时间,有了合理的规划之后自己就不会出现特别大的时间黑洞。

关于断网,下面有几点方法很值得大家去学习

001收集好资料之后,断网工作

002定闹钟,让自己试着一段时间专注工作

003想到一件需要上网才能完成的事情,先写下来,晚点再去搜索。

004刻意培养自己的专注度,先每天来“断网一小时”,然后再想每周来个“断网日”

005出门找个没有网络的地方进行工作

006完成任务之后给自己设定奖励

其实在生活中,很多干扰我们的事情,如微信、微博、淘宝各种平台吸引我们的注意力,而我们能做的就是自律,无论是读书,还是生活管理或是更多的事情,都是需要自己的刻意练习,方法有很多,最重要的一点还是靠自己的实践,如果知道那么多方法后,没有行动,还是没用。不去做,然并卵。

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