今天一整天，我的内心都格外平和、安稳，没有焦躁，没有内耗，整个人都处于很松弛的状态。
早上我一边听灵希老师的直播课程，一边做家务洗碗。
中途突然发现直播间没有声音了，我第一反应还以为是老师讲课提到了违禁词，直播间被暂停了，所以也没有太放在心上，继续安心洗碗。
等我收拾完家务，拿起手机才发现，原来是老公给我打了电话，我全程都没有听见。
那一刻我心里还有点紧张、忐忑。
因为平日里老公很少主动给我打电话，我下意识以为是家里出了什么事情，心里咯噔一下，赶紧回拨了电话。
接通之后才知道，他只是单纯关心我，问问我搬家的东西有没有收拾妥当。
听到他关心的那一刻，我的心里瞬间涌上满满的喜悦和温暖，特别开心。
我深深觉察到，人与人之间的感情真的很奇妙。
当我不再抓取、不再期待、不再执念别人要如何对待我，不再计较、不再内耗、不再胡思乱想的时候，生活反而越来越温柔，身边的爱意也慢慢回流到我身上。
如今也是我在惠州生活的最后两天，正式进入搬家倒计时。
我的内心满是期待和雀跃，发自内心地想念新家、想回家，这种安稳又期待的心情，真的特别美好。
同时，我也在今天对自己和孩子的相处做了深度觉察。
我发现，自己偶尔还是会对孩子有一点点不自觉的抱怨和挑剔。
但我能清晰看见自己的情绪、看见自己的不足，比起以前，我已经改变、包容、平和了太多。
我允许自己慢慢修、慢慢改，不急躁、不苛责自己。
今天最大的感悟：放下期待，停止抓取，修好自己，一切温柔自来。
内心松弛了，关系顺了，生活也就越来越好了。
