标签: 读书笔记, 人生哲学

1 .基本情况

2.什么是断舍离

a 一言以蔽之

• 通过收拾物品来了解自己, 整理自己内心的混沌, 让人生更舒适的行为技术

b 通俗的说

• 通过收拾家里的破烂儿, 也整理内心的破烂儿, 让人生变得开心的方法

c 具体的说

• 断: 断绝想要进入自己家的不需要的东西
• 舍: 舍弃家里到处泛滥的破烂儿
• 离: 脱离对物品的执念, 出于游刃有余的自在的空间

3. 特点

a 断舍离的主角不是物品, 而是自己

• 这个东西适合自己吗? 主语永远是自己, 时间轴永远是现在

b 提倡从加法生活转向减法生活

c 断舍离是一种动禅.

• 只要坦然面对物品, 也就是坦然面对自己, 整理房间也就是整理自己, 并不是心灵改变了行动, 而是行动带来了心灵的变化,

4. 主要方法

a 从关系轴和时间轴看物品

• 只有对当下的自己合适且必需, 也确实在用的东西, 才会留在你自己的空间里面

b 为了保存好心情而收拾

5. 区分整理和收拾

在断舍离里面, 收拾是"筛选出必需的物品", 而不是放回原处

6. 与人相处时的断舍离法制

先不要去管别人, 高高兴兴地收拾自己的东西

7. 知行合一

8. 活着就是不断选择的过程

9. 只集中于一点做到完美, 就能不知不觉地打开收拾的突破口

10. 试着使用高于自我形象的物品

11. 摘录&想法

a 不舍得用的物品, 潜意识里说明现在的自己配不上使用他 -- 不好的习惯, 自我贬低

b 我们在废物上浪费了非常多时间/空间和管理维护的能量, 断舍离的任务就是要取回这些浪费的能量

c 筛选物品的同时, 也改变了人际关系

• 要是自己能随便凑合着用一个东西, 那别人也会用随便的态度对待你
• 一旦通过断舍离提升了自我形象, 那么别人就会自然而然地认真对待你

d 什么是合适的物品

• 物品要用才有价值
• 物品在此时, 当下, 应该出现在最需要它的地方
• 物品出于恰当的位置, 才能展现美感, 可以将自己不需要的物品往下游输送

e 没有收拾的屋子就像便秘

f 灰尘与杂物代表了停滞和腐朽

g 堆积着的破烂儿代表着"良心不安的聚集" / "担忧的聚集"

e 根据80/20法则, 只留下20%的物品, 在五次里, 只有一次会因为没东西而困扰