这次分享一个好玩的玩法,灵感来自Soul Collage(心灵拼图)。
步骤一:将88张卡牌朝上铺开,快速选择你想要的牌,直到自己觉得够了。
步骤二:在短时间内排列成自己喜欢的形状(想象自己在玩沙子,凭感觉去塑造它)。
步骤三:描述它。
tips:那个排列的形状,需要做一个内心的确认,那个形状是你想要的吗?
如果是带别人玩,那个问句可能是:“现在你有了一个形状,你可以轻轻的问一下自己的内心,那是不是你的形状,如果是,那就停下来。如果它有一些声音,那就跟随着它的指引,让这个形状显现出来。”
tips:在叙述的部分,才是这个玩法的开始,在可以开始看见,可以提问,获得启发。
这个玩法特别多变,每个人的拼图和解读是很颠覆的,完全不同。心灵拼图的方式,使用得当的引导词,前置冥想的环节,很赞哇!
分享我自己的解读(头图)
上三是温暖、自由和施受;中间三张是神圣、挖掘和自我;中间两张是计划和创造;左下和右下是扮演/社会角色、平静/享受生活。
卡牌的位置也会带来很多的启发,卡牌的空隙也有它的含义。
参考引导词:
今天我们将使用OH卡牌进行一场心灵的拼贴,透过OH卡,呈现心灵的的形状。
每个人的身体里,都携带着他所有的生命印记,古老的灵魂,一个个心灵的印记,散落在内心世界的深处,现在,我们铺开88张OH卡牌,每一张卡牌都是一个心灵的印记,让你的内心指引着你,选出属于你的卡牌,当你觉得够了的时候,就完成了。
你也可以想象心中有一个瓶子,当它充满的时候,就完成了。
现在你拥有了所有的心灵印记,你的心灵有一个形状,现在,跟随着心灵的指引,用直觉和感觉,将一张张卡牌,放在合适的位置,当你觉得完成了,可以轻轻的问一下自己的心灵,那是你的样子吗?如果有一些些不同,这个不同是什么?挪动或者调整它,直到它说:是了,就是这个。
此时此刻,这个形状,这个经由你的手创造的心灵拼图,它想要表达的是什么?它会说什么话?
每一张卡牌,你赋予它的意义是什么?它所在的位置、角度、空隙、关联性,是什么?
如此它是一个古老的传说,会诉说一个什么样的古老的故事?如果他是心灵最古老的智慧,它又会给予现在的你什么样的启示?
如果它有着进化的能力,10年,20年,100年,10000年之久,它会是什么样的形状?想象那个形状,将它呈现出来。
看着这个形状,它想要传递的是?
这个变化是如何发生的?
后记:如果在团队中,使用心灵拼图来创建团队的文化、使命和愿景,应该会更好玩!(*≧ω≦)