本书的社交，不是依赖于互联网的通信、电子邮件、微信等，是真实的人相聚在一个真实的空间里，面对面地进行交流。
克服社交恐惧症
001 以假乱真
简单的心里暗示非常有效：“我得假装不害怕，克服这种毛病”。
002 “裸聊室”想象法
刚刚来到聚会现场，试着想象这样的场景：除了你之外，所有人只穿着内衣和鞋子，此外什么都没穿。
003 隐形人幻想法
想象你根本没在场，在他们眼里，你是透明的。成了“隐形人”，可以无拘无束地走动，想看谁就看谁，一点不用紧张。这样，你就有时间调整呼吸，直到觉得可以让自己现身。
非常内向的人一定要特别留意这种方法，不能老是做隐形人，在适当时候还是要现身的。
004 小伙伴计划
暗示你自己，你最好的朋友紧挨着现在你身边，你说什么他都会听到。
我自己会这样处理，心里想着一位好朋友，如果是他，他会怎么做，心里就会有底了。
005 名人效应
这个方法和前面隐形人幻想法正好相反，特别适合喜欢冒险的人。
想象自己是别的什么人，可以是你熟悉的名人，或是你仰慕的朋友。选一个你非常了解的人，你对那个人越了解，假扮他的时候就越容易。
006 选择合适的交际对象
①选择表情跟其他人格格不入的人
②选择衣着品味跟你相似的人，货选择衣着打扮是你心头所好的人。
③不要贸然加入他人谈话，关注他人的身体语言，传达的是“开放”，还是“封闭”状态，来决定是否加入。
④记住社交界一条最简单也是最古老的法则：人多好办事。选择人多的圈子
008 要不要握手
社交圈子里进行的交谈往往会被突然的握手打断，如果对方手里还拿着饮料、食物什么的，也有因为卫生原因而抵触握手。在加入多于两人的群体时，最好不要握手，除非有人自我介绍或有第三人将你介绍给他人。
009 注意你的微笑
跟人初次见面之时，最好在跟对方聊几句后，再微笑和适当的眼神交流。双唇闭合微微一笑，不要漏齿地咧嘴笑，以避免让人感到怪异。
010 说谎的哲学
社交中百分百诚实的做法，有时会十分尴尬。在轻松愉快的社交中，并不是每句话都百分百真实。说些善意的谎言，在大多数场景中，甚至十分享受这么做。
