昨晚失眠2小时的时间里面，预计一半的时间在想白天的工作，另一半在安慰自己去睡觉。早上06:30就起床了，估算下来睡了6个小时，还是不错的。但我开始思考为什么每次的失眠，都是想工作呢？我并没有觉得白天的工作压力有多大？到底是身体的问题还是思想的问题啊？所以我开始狂想起来了。
1.自己的日常现在除了工作真的就没有别的事情了，日常三大事：好好吃、好好养身体和好好工作。从内容上看，感觉有些枯竭，但是自我感觉还蛮丰富的，因为也有自己喜欢的英语学习、看电视剧丰富自己的内心及运动；从时间的分配上，工作日肯定就全部给到工作了，六日的话，现在对自己的确没有很好的安排呢。所以重新安排下：工作日三大事：好好工作、好好养身体（包含吃饭）、好好养心，即使再繁忙的日常都希望自己能够照顾好自己的心灵，所以希望可以记录每天发生的事情，逻辑就是：1.哪些事情希望未来不要再发生？2.哪些事情未来可以继续？3.关于工作记录明天要做的及对自己说的话。休息日三大日常：好好了解自己、好好学习、好好养身体，主要体现在哪儿呢？1.通过每周输出一遍超过1000字的文章来记录自己对自己的认识或者学习心得，再或者看剧心得；2.尝试不一样的东西，学习并接触各类的事物或者人，最好可以长期坚持学习一项技能；3.满足的自己的胃，并养护自己的身体。
2.作为单身的我，目前的确是在以工作为重，所以这可能就是为什么总是围绕工作在生活了。但是今早我有一个顿悟：工作能给我带来满足感、成就感，但是安全感减少了。但我个人觉得之前我是可以从工作中收获满满的安全感的，因为毕竟全身心的投入工作了，通过对工作的掌控来赢得生活的安全感，应该是我之前的模式。现在呢？作为一个leader，我意识到：我要做的是领导，并不是替下属做决定及执行（不过我还是发现昨天有一件事情我没有做到）我更加在工作中跟自己强调“边界感”，这种强调让我们不断的跟一些工作伙伴开始划界限，不是有隔阂，而是分清楚各自的工作职责以及能力范围，以及告诉自己有些事情要顺其自然并且交给时间去解决，因为我的想法就真的那么对嘛。所以对我来说，我要慢慢放弃那种事事都要掌控的感觉，也正因此，工作带给我的安全感在淡化中。。。这种边界感是我期待的，我不想再帮助别人做决定去实现自己所谓的成就及安全，另外当你的职级越高，你的同事们也都相对是很成熟的，大家都希望收获自己的成就及安全。所以说了那么多就想说，如果工作中得不到安全感，就要从其他方面去下手了，第一反应就是找个另一半儿，这件事情呢不是不可能发生的，但是我更想从自己的身上收获安全感，但关于这一点我目前没有任何的思路呢，很开心的是我对自己有新的发现了。
3.前几天学了一门课叫做《逆商》，一个小小的“才能圈”知识点让我思考良多，才能圈是你的知识圈、身体圈、情绪圈以及心灵精神圈叠加重合的那部分，当我们慢慢变老，身体状态明显的下降，知识圈呢，我是自从大学毕业就没有再精细的学过什么专业知识了，没有专业的知识，工作改行是很难的，而且知识更新换代也挺快的，所以我也是一直在靠扩容情绪及心灵圈让我自己更有才能，因为我清晰记得老师说过“才能圈越大你会变的越有安全感”。
失眠～，一个让我感到焦虑的词，不过从今天对自己的认识来看，以后要另眼相看失眠了，失眠～，破圈的机会吧。我感谢我今天的顿悟与发觉，让我对未来有了新的畅想及安排，同时也给我今天的休息日学习找到了素材。
