最近和一个小伙伴在闲聊的过程中，和我聊到了一些观念了。但我觉得这些认知都是我们日常在看书学习过程中都能体会学习到的。其中就有聊到自制力的话题，那经这话题我也想到我之前在学习考证的时候对自制力的认知理解。
一、自制力
就是你可以克服周围一切不利于你个人训练时的诱惑，并且约束自己保质保量的完成每天的计划。也就是说，学会拒绝与监督。
（1）拒绝
在生活中有存在着各种的诱惑及环境的影响，如何拒绝呢？最简单简洁的方式就是果断且明白的在内心里告诉自己，自己的目标在哪里！直接了当的告诉环境干扰者我现在需要，完成什么，直接性拒绝。
但说到方法就是找共同的训练组或同圈内人，并且是实在靠谱的人，一起学习训练，在圈层环境的影响下督促自己。
创造环境，给自己创造出限定的环境内，在这个区域内就之内是学习有关的东西。任何干扰的事物都一律屏蔽，手机，互联网一切都是直接性屏蔽掉。
（2）监督
这里说的监督，不仅仅是监督自己有没有偷懒，监督自己每天按时完成任务，更是一种心态上的时时调整。要求自己在学习的时间里，必须学习，而且必须要主动思考。人都有惰性，尤其是懒惰。在学习中，可能学习时间不是最长的那个，可能基础不是很好的那个，甚至一般般都够不上，但一定是学习时候最积极最主动的那个。
什么叫最积极最主动？
打个比方说，我之前喜欢做烘焙，在烤制一款面包的时候中间有很多的细节，面包出炉的发现比较扁了，焦了！这时我们会想到可能是什么问题哪个地方做错了，但是主动积极的人是把事情做到极致了，面包扁了，我们会考虑到是温度问题还是？发酵问题，一步一步考量，考量到每一个细节追寻到每个差距并记录下来，主动思考错误原因。下一次在进一步的改进，脚踏实地，一点一滴，追寻到最好的做法和完整度。
所以在学习训练的过程中，时刻要求自己带着思索，保持积极性，主动思考着去进行复习，这是非常非常重要的。千万不能做了等于没做，不过脑子，只是单纯为了完成任务，那这样欺骗的只能是自己，而且还会觉得很委屈，明明看起来很努力，为什么最终的结果却一塌糊涂。那是因为你这时看起来很努力，你根本没有用心！所以请监督自己的大脑，在学习的时候保持高速的运转！
