1、受伤是一个重要的窗口，通过它，不仅可以治愈你的痛苦，而且只要你能充分感受自己的每一种情感，便可以开始放下他们。
2、你的失去也将是一个走进你旧创伤的窗口，无论你喜欢或不喜欢，它们都会出来。
3、一个完整的生命需要具备两个条件:出生和死亡。
4、从生命这个大电影来说，我们都从中场中走来，又在中场中离去，没有人能完整经历生命大戏的自始至终。
5、思维是有创造力的。
6、伤痛本身的痛苦是一方面，但我们的想法会加剧痛苦。
7、你有权选择一个新的、更加积极的生活方式。改变对伤痛和失去的思维，并不意味着你不会感到痛苦，也不意味着你不会经历伤痛。这只意味着你不会陷入任何单一的感觉中。
8、治愈心灵是最终接受生活、找到自己的生活之道。
9、虽然你常常无法控制分手、离婚或者死亡的发生，但是你完全能控制接下来怎么看待他们。你可以让自己充分感受伤痛，并且期待治愈自己，否则你必然会很痛苦。
10、我们无法控制其他人，也无法改变我们的过去，但是我们完全可以掌控我们的自我对话。
11、我从我过去所犯的错误中获得了疗愈。
12、伤痛是一扇窗，它能让你有机会检视你对前一段恋情的想法。
13、我们每个人需要去关怀的只有我们自己；我们能控制的也只能是我们自己；而我们能做的，就是探索自己的内心世界。
14、无论你和某个人的爱情维持了多久，分手后都应该允许自己去伤痛，因为分手后的伤痛让你有机会了解到自己健康和不健康的原型。
15、没有人能控制我；我是自我自己的主人。
当我感觉被控制的时候，我要用爱释放过去，并且回到现在。
我可以做我想做的任何事。
选择权一直在我的手中。
16、除了我自己，没有人可以真正的抛弃我。
我与我同在。
生活爱我、关心我。
17、爱是永恒的，记住，选择权在我们手中，我们可以继续追求一个人，我们也可以怀着满满的爱将他们释怀。
18、爱情用它神奇的力量引导我们，教会我们如何去爱和尊重他人，以及爱和尊重我们自己。
19、没有必要让谁成为你爱的源泉，也没有必要让谁拿着开启真爱之路的钥匙找到你。真爱就在你心里，由你有意识或者无意识的决定是否允许自己走向它。
20、你的思想常常在跟自己做斗争，并通过你周围的人和事来展示你内心的斗争。
21、当你过分的想着某个人的时候，就好像那个人霸占着你的意识但却不付任何租金。
22、爱情里最重要的一课是:你不能给别人你所没有的东西。
