今天继续学习《让孩子独立》一书中关于“ 提升自我效能，让孩子积极配合不是难事”这一章。
一个人对自我的评价和态度直接影响着他们的思维模式、情感反应，进而影响他们新行为的习得、好习惯的养成以及抗击挫折和压力时的表现。
孩子对于自我的认同，最主要的来源之一就是表扬，而这些孩提时期建立起来的自我认同，也会成为他们日后投入成人世界的重要心理能量储备。很多时候，孩子有多大的精力、耐心和热情去追求生活中大大小小的目标，与其说是依托能力，倒不如说是依托自我效能。在很多情况下，让孩子打退堂鼓的并不是难度太大的任务，而是他对自己尚还缺乏足够的信心和认可。
真正优质的激励行为是建立在以下三个原则基础之上的。首先，表扬和认可必须在行为结束或成就达成之后。鼓励孩子投入并引导他具体要怎么做；在行为之中，我们要做的是给孩子提供支持和适时的指导；而唯有在行为结束之后，等有了一个具体可夸奖和鼓励的结果时，我们才可以不吝言辞地夸孩子。提升孩子的自我效能，一定要让孩子亲眼看到自己值得表扬的成就或者有效的进步，才能让鼓励落到实处。值得一提的是，有时候，孩子只要看到了自己的进步，甚至不需要你的鼓励，只要他们感到自己的努力是有效的，他们就可以获得自我效能的提升。其次，鼓励不应该涉及物质。对孩子来说，夸奖不应该涉及物质奖励和奖品，而应该主要集中在言语、精神的高度认同，以及给难得的成就留下纪念上。最后，家长应该积极寻找孩子值得鼓励的方面。值得夸奖的其实远远不止成绩、才艺与天赋，好奇心、善良、专注、兴趣、幽默，甚至失败过后的乐观都是值得夸奖的。
总结: 在赋予孩子自我效能的过程中，家长能做的、该做的: 第一，不要给孩子任何性质的奖励，无论以何种形式；第二，多夸奖孩子那些能增强其自主能力的特质；第三，不要让夸奖的强度超过孩子的真实水平；第四，多夸两句，“高帽”不嫌多，多点表情，情感共鸣也是一种鼓励；第五，要夸孩子本人，别仅仅夸他做的事儿。
