善恩是个喜欢跳舞的女生。在师范学院读书时，学弟学妹是通过舞蹈认识她的，老师们不知道她的名字，但知道计算机系有个女生爱跳舞。文艺晚会上，善恩和班里的同学表演开场热闹的民族舞，和年级的伙伴表演街舞，和社团的伙伴表演健美操，和系里的伙伴表演现代舞。善恩的骨子里似乎留着舞蹈的热血，每一次的舞动燃烧着心里每个的角落，但，这样就能照耀小时候的不勇敢了么？
小学六年级，学校要举行大型活动，音乐老师筛选了一大波女生排巨大的舞蹈，善恩也在其中。每天放学，一群叽叽喳喳的女生们，拥挤到操场排舞，热热闹闹，开开心心。一天，练舞后，音乐老师说，此次表演服，还需要每位参加表演的同学缴纳部分的款项，让大家明天带钱来交。第二天中午，善恩找到音乐老师说她不能继续参加表演了，她没办法缴纳表演服的费用。音乐老师诧异的说“你们家开着店，这些钱对你们来说，完全不是问题呀”，善恩只是摇头，说不行。音乐老师有些生气，她需要重新选人顶替上。善恩也是犹豫的，她压根没想向父亲要表演服的费用，但她知道，如果向母亲开口，母亲会同意的。和母亲上街买衣服，只要善恩显露喜欢，两套新衣服母亲都会买了。但是，犹豫了一晚上，善恩也没有开口，只在心里默默的想着明天如何回复老师无法继续表演。活动当天，一群穿着漂亮白裙子的精灵在舞动，善恩好羡慕，羡慕她们穿着漂亮的裙子，羡慕她们有表演的舞台。善恩是家人眼中的乖乖女，从不开口向家里索要东西，也不敢，包括她喜欢的东西。
初中二年级，学校举行舞蹈竞赛，以班级为单位。班主任交由文艺委员负责，文委组织了包括善恩在内的5个女同学排练。有天，文委说这个舞蹈4个编排造型是最美的，下次有其他的机会，你再和大家一起跳舞。善恩愣了一会，说“好”，便走了。比赛当天，全校师生在操场排队准备前往电影院的竞赛舞台时，向班主任请假，说人有些不舒服要回家，不去看表演了。母亲看到善恩，询问她为何这个时间回来，学校不是有活动。善恩说了句不舒服，便躲进自己的房间。善恩难受，她不想去给抛弃自己的伙伴鼓掌，她用拒绝看表演来罚款她的伙伴，她躲在自己的小世界，逃避着大世界。
群里的小伙伴回忆着童年趣事，善恩闪现的往事，却是过往的黯淡时刻。大学时在舞台上大放光彩，工作后年会舞台获得的掌声，外面世界热闹的喝彩，就像烟火，转瞬即逝。善恩默默的计划，在心里给自己跳一舞，只为取悦自己。想着想着，善恩笑了，正是不断的成长，她才能够看见并且正视自己的脆弱。现在的她，把自己的需求放在第一位，能够感知自己的情绪，清楚明白的表达情绪；想拥有的，她努力的去追求；给自己掌声，也给伙伴掌声，与伙伴一起彼此支持，彼此成长。她让阳光照耀自己，她走进阳光里。
