事情:家里没车 接送孩子不方便 我自责 自卑
挖空心思五个流程：
1.我知道这是一个念头而已
2.这是真的么？
自卑 自责对我来说是真的
我怕孩子被同学瞧不起
3.百分百是真的么？
不是
4.执着这个念头会带来什么体验？
纠结 让我不开心 痛苦 不能原谅自己 觉得自己无能 窝囊 不自信
5.没有这个念头的时候，当下如何？
轻松一点 平静
感悟:
反转想，孩子自己乘公交也是在锻炼他独立，让他面对现状，接纳家里的实际情况。
但每次放学他打电话回来问我怎么回家时，我都要陷入自责 自卑中，想到孩子在校一周了，好不容易回来别人都有父母接，而他却要自己乘公交 转车回家。没能在第一时间去迎接他，内心有愧疚感，进入恶性循环，让我纠结。
老师解惑如下:
把你内心这些纠结的这些念头来一次大扫荡，来自彻底的识破，来自彻底的离念。这个时候，即使你身如乞丐，即使你在街上要饭，你的气质像帝王，即使你家住的是寒舍，但是你却能培养出一个内心富裕的贵族，即使你看似是平民百姓，你却培养了孩子惊天地、泣鬼神的气概，你虽然是一个普通人，但是你却活出了伟人的气概，这些东西是比一切的房子和车子更值钱的教育资源。
