分享些我节省精力的一些小技巧
1.
不跟不合适的人多说，不要指望他们理解或者像你对他们好那样对你。一旦差距对方是在消耗自己的时间精力或者情感，迅速远离。
或许你可以觉得这是非常势力的，毕竟你总是在追求更高品质的匹配，甚至放弃了那些大众眼里似乎不错人。但是，你足够优秀，陪得上更好的这才符合社会互换原则呀。就好比你会游泳，但天天在泥塘里打滚，又怎样提升自己的能力呢。
2.
适当屏蔽互联网噪音。
比如少看不太好的app和不太好的群转发的信息。
就算是优质平台是优秀自媒体，也不要随时去看，而是集中到一个时间，而非被它们把自己时间碎片花。
自媒体专栏要么是你已经付费的，要么对方是有需要写种草文的，请体恤对方付出需要有收益才能持续更文。但，对于可能的种草文，你也可以选择先一直拖到文末，然后在考虑是否需要读。
ps，这里有一个我自己的错误经验分享:断网和很苛刻的现在当月流量:我以为这样的方法可以戒除“多余”的网瘾，但其实需求还在 没有被满足就会心心念念。想起自己刻意省流量的一个操作是 干脆跑到有网的地方 一刷就是很久 结果一天的规划乱掉了。
请避免通过制造匮乏来阻断网络噪音，而是当你灵活可以随时都可以看的时候反而没那么多需求，满足后反而会专心做自己需要做的事儿。再说，刷手机获取各个领域信息和娱乐，也是与时俱进的方式。
3.保养和锻炼身体。
我们的身体不是永动机，不是你依靠意志力就可以做你想做的任何事儿。
有句话叫养兵千日用兵一时。你需要它高强度的付出，那么绝大多数其它时候，是需要滋养它的。
你需要了解身体机能，尽量去拟合它的需求，而非扰乱人家常规“自动运行”，而非乱投喂食物（不只是垃圾食品，还需要根据器官偏好有策略的调整 比如多少岁需要摄入什么 ，最近需要提升运动量 需要增加哪项）
你需要了解身体的需求给它足够好的外部条件 比如声音强度 光线 温度湿度 气味 衣服面料质感，根据情绪匹配音乐，等等。
请记得越是好车，越是需要精细保养，才能给你更极致的驾驶体验呀。（尤其，你的车过于昂贵，并没有多余备件）
倘若你的车不够好，光是内耗都一大堆了，又怎么做事高效呢。
暂时分享这三个，期待那端的你更多补充哦。
