【朋朋日历】
2018年 12月8日
星期六 第49周
狗年 冬月初二 戊戌年 甲子月 甲戌日
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【书朋简记】
人无远虑 必有近忧
今天的狼狈 都是以前欠的债
让你感动的是觉醒的那一刻
让你成功的是永远的坚持住
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【戒烟日记】
戒烟第526天：昨天吸烟12根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失120秒生命，累积损失1天1小时460秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失6元，累积损失3718.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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