2019/8/5
1、上午单位周例会，一位参与青年工作站活动的部门负责人表达了对“共读一本书”活动的肯定，说是每天看我们的心得体会就相当于读书了，很有收获。还听到了其他的青年同志的反馈，都说这个活动办的不错，不管是参与者还是围观者，都受益匪浅，很开心有这样的效果，但毕竟才4天，后面还有17天，继续加油，感恩！
2、下午到一个兄弟单位去请教业务上的问题，他非常热情，知无不言，言无不尽，聊天的时候发现他做事认真，有担当，承担了单位里很多重要的业务，经常加班加点，让人钦佩，向他学习这种敬业奉献的精神，感恩！
3、晚上写单位的共读打卡文，特别有收获。（原文P57）我们当中有多少人最恨父母对我们说“你只要努力就会做得更好”？这句话背后的态度常常是说教或者失望。这种态度会让所有的孩子都丧失信心。（我的解读）在现实生活中，付出与收获很多时候是不成正比的。大多数时候往往我们付出了很多努力和汗水，却得不到我们想要的结果，可能还会吃力不讨好，所以努力不一定就能做得更好。但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。（我的经历）其实第一次看到这段话，以前我经常对女儿说：“好好努力，你的成绩一定会提高的。”却不知，这句话是需要前提的，如果没有选对路，找到方法，越努力越失败！（下一步行动）《增广贤文》有言：“但行好事，莫问前程，前路有光，初心莫忘！”努力是一定要的，但一定要降低期望，过程比结果更重要。今后我会这样跟孩子说：“好好努力，结果固然重要，但相比而言，我更看重的是你努力的过程。”认真学习，落地行动，感恩！

2019/7/6
1、早上上班第一个到办公室，正好可以专心练字，今天的练字内容是：“辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏。勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。—陶渊明”反复读了几遍。当我把练字贴发出去后，有同事问：“今天怎么这么早？”“因为上班早，所以提前完成了。”还特别提醒他看我今天写的内容，这句话对我们每天练字同样有鼓励作用，每天好像看不到进步，但每天都在悄悄进步中.....，感恩！
2、上午在小群里看到一个分享，这本《稻盛和夫的人生哲学》到底怎么读才能把它的“价值”最大化地释放出来？牛人提供了三种方法，分别叫做：差异对比法、归纳总结法和认知串联法。感觉“差异对比法”是人人都可以做到的。人这种动物对差异是极为敏感的，每个人都能迅速地发现不同，而通过不同，我们就会有所学习。第一种方式是，你进入到稻盛和夫要做出决策的场景，进入其中去思考，如果这件事情由我来做，我会怎么做？我和稻盛和夫的做法，最大的不同是什么呢？其次，另外一种方式，如果稻盛和夫是我，他在面对我现在面对的问题时，又会如何处理？和我原来处理的方式又有什么不同？通过这两种对比方式，很容易向一个人生经营高手靠近。其实就是换位思考，再寻求差异，有意识地提高自己思考和解决问题的能力。很有启发，感恩！
3、晚上陪女儿到操场跑步，锻炼的人真多，她非常轻松地跑了8圈，小脸上都是汗，可是心情却非常愉悦，非要和我小手指勾小手指地回家了，可能和我最近老是对她肯定与赞美有关吧，今天下班没到家，路上打电话说把饺子下好了，只等着我们回家吃了，真是感到幸福，谢谢你女儿！

2019/8/7
1、中午到朋友新开的临江门火锅城尝新，各种新鲜食材，重庆地道的小吃，调料、小吃琳琅满目，环境和服务也非常棒，朋友热情陪伴，非要她请客免单，感恩！
2、下午约好了一起收拾客厅的餐桌和茶几，午睡起来，我两就动手，十分钟之后，原本乱糟糟的台面就被收拾的干净整洁，扔了好多东西，开心！
3、晚上带女儿看电影《哪咤之魔童降世》，看评分非常高，国产动画大片，带了很高的期望值去看，不负所望，特别喜欢剧中的几句台词。“别人的看法都是狗屁，你是谁只有你自己说了才算，永远不要放弃。”、“如命运对你不公，就和它斗到底。”不得不说，好的台词助力了这部电影的成功。给人希望与力量，感恩！

2019/8/8
1、上午一上班就在筹划下周一的全体职工大会，准备学习材料，写流程，分配领学任务，发通知。我也给自己分配了领学任务，还提前预习，扫除了生字词，熟悉了内容，还简单策划了领学形式，以问答题开头，以总结形式结尾，希望能有好效果，感恩！
2、中午回母亲家吃饭，没有事先打招呼，进门看到桌上就两个菜：苦瓜炒鸡蛋、清炒毛豆米。母亲一个劲地要加菜，我拦住不让，就这样吃点素挺好的。这个季节的菜家里基本上自给自足，品质味道都能保证，哪怕粗茶淡饭，和父母一起吃都是香喷喷，感恩！
3、下午送女儿到学校，零距离接触她的诸多室友，感到震惊，大多个性张扬，泼辣大胆，话题也是海了去，难怪女儿一开始是极端不适应。可是这些孩子也是敞亮名堂，热情有礼，大方备至，有很多优点，晚上还有幸看到她们上的表演课，那课堂气氛真活泼，女儿能碰到这些同学真幸运，感恩！

2019/8/11
1、早上在宾馆依旧5点多起床，原计划外出跑步2公里，走到宾馆大门口发现瓢泼大雨，于是改为室内跑，就在宾馆大堂一楼来回跑，看到做自助餐的服务员正在忙碌，前台有人值班，他们看到我都很友好的微笑，坚持运动的感觉很棒，开心！

2019/8/12
1、早晨5点多醒来，必定要在早起大群打卡，之后才能安心起床做事，哪怕接着睡回笼觉（极少），也要完成这种仪式。这种无言的公开承诺每天激励我早睡早起，感恩！
2、下午认真研究“不忘初心，牢记使命”主题教育工作提示，对照要求一项项过，发现已经做了很多，对于我这样的新手来说，每一项活动都是一次促进，一次学习的机会，未来几个月，还有很多需要经历的第一次，不畏惧，不害怕犯错，每一次都是积累和成长，感恩！
3、晚上看人民日报微信一则新闻：超强应援！600架无人机深圳湾上演惊艳一幕。当600架无人机编队飞向空中 ，当I❤️香港❤️中国”的画面出现 ，当熟悉的旋律响起 ，现场一片欢呼 ！看视频真的惊艳，崇敬之情油然而生，看留言队列齐整，大都是“我爱你，中国！”我也没有例外，凑了一个热闹，祝祖国繁荣昌盛，感恩！

2018/8/13
1、早上一睁眼就5:25了，这个点起床我有点不满意，如果读书、跑步、洗衣服、做饭，没有两个小时搞不定，起晚了，读书跑步做不了。今天只能安心做饭、洗衣，再做几组拜日瑜伽，美美地吃个早餐，依旧很快乐，感恩！
2、中午回母亲家，爸爸拿出他的手机，让我帮他微信改昵称，换头像，删除一些垃圾信息，我欣然照办，慢慢地帮他改，还在教他使用，当爸爸学会删除信息时，高兴地像个孩子笑，说：“原来是这样啊！”父母对我们要求不多，只要我们多点耐心与陪伴，感恩！
3、下午收到泽阳老师发来的信息，说是寄了一箱苹果，注意查收。忍不住和泽阳老师聊了很多，非常感恩遇见自控力社群，它促我成长，所有在社群学到的东西现实生活中都用的上，这两年越活越明白，自己到底想要怎样的生活，感恩！

2019/8/14
1、上午到办公室刚坐倒，接到女儿的电话，说是肚子疼的很，吓得我赶紧请假奔赴学校，见面才知道这几天孩子节食减肥，可能是饿的，也可能是天天呆在空调房间里受凉了，或者两者都有，总之要回去调养一下，中午就近到一家粥馆，点了青菜香菇粥，黑木耳炒鸡蛋，虾饼，带她美美吃了一顿，下午回家后又带她去做了腹部推拿和泥灸，帮助气血循环和排寒，孩子当场排了很多气，说舒服多了，又让专业瘦身师教孩子一些保养方法，希望孩子以后不要再盲目跟风减肥了，感恩！
2、晚上小表弟打电话说要把女儿的箱子送回来，其实今天出门都是他接送的，整个过程是细致关心，感恩！
3、晚上回家后想起和干女儿的一个读书约定，我是看了她的暑假实践作业提出来的，里面有一条是妈妈和孩子一起读书，这符合我的爱好，于是现场淘宝买书，和干女儿一起约定好规则玩法，每天读《窗边的小豆豆》20页，专门准备一个读书笔记，互相拍照上传。晚上电话咨询得知书本已到，于是决定从明天起开始，第一次带孩子一起读书，充满期待，感恩！

2019/8/15
1、上午上级业务领导来督促指导工作，因为前期有认真准备，所以一点也不慌张，还得到领导的高度评价和赞扬，开心！
2、中午吃完午饭，用30分钟的时间完成单位的共读笔记，21天的共读已经完成了15天，还有6天就结束了，7位青年同志好样的，每天认真读书，坚持写读书笔记，都是结合自身实际情况写的。每天都能听到青年工作站的正面反馈，很多围观的人每天都会跟在后面认真读书，相信收获也是大的，现在很多人表示要召开家庭会议，通过民主协商的方法解决问题。读书促进思考，思考改变行动，感恩！
3、晚上和女儿散步回来，认真读了《窗边的小豆豆》20页，写了读书笔记，正准备发给干女儿，她已经发过来了，一看写的真不错，三年级的小朋友好多字不会写，用拼音代替，最后一段她只写了一句话：我也想上这样的学校—巴学园。于是我在读书笔记的最后一段也加上一句：以后自己开一家这样的学校，或者当像小林宗作校长那样的老师，好好学习，一定可以做到。感恩！

2019/8/16
1、早起跑步，就在小区的车棚跑，早晨6点钟一般是碰不到人的，但今天却在车棚看到有人比我早，是小区的后勤人员，她个子不高，胖胖的，穿着防晒服，正使劲拖着长长的足有几百米的水管，准备给花草树木浇水，有一丝感动，我们小区的物业特别好，不管是绿化还是卫生，我们业主特别满意，这一切都离不开许多的后勤人员，像管家、保安、保洁员、园林工人、水电工等，没有他们的默默付出，就不会有我们如此和谐美丽的居住环境，感恩！
2、中午和同事一起在单位食堂吃工作餐，和同事分工合作，我负责打菜，她负责打饭和盛汤，吃饭的时候又有其他的同事加进来，最后围了一大桌，大家在一起说说笑笑，愉快地很！
3、下午下班时间到了，一点也不心焦，因为老公孩子都不在家，一个出差，一个上学，我就安心在办公室加班了，把下周一例会需要的材料逐一准备好，然后吃点水果和点心，之后安静地写完今天的两个读书笔记，开车回家时天已经黑了，只感到充实，感恩！

2019/8/17
1、上午到医院找朋友的姐姐办事，她非常热情，带着我跑上跑下，感恩！
2、中午参加同学家的升学宴，他儿子要到美国加州大学上学，这一切，他儿子付出了很多努力。但最让我钦佩的同学家夫人，她将带着上小学的女儿和儿子一道去美国，不在同一所城市，她在华盛顿，想让女儿在当地上学，和她的交谈中，我感受到一位勇于探索新事物的虎妈，她对新鲜事物充满好奇，愿意打破舒适圈，渴望去陌生的环境挑战，一年多以前就在家自学英语，每天练习瑜伽，特别自律和上进的妈妈。很感概，如果没有梦想又怎么会如此拼搏？感恩！
3、晚上全家人坐在一起开家庭会议，运用这段时间学到的正面管教知识，建议改革我们的家庭会议，一是增加发言棒，每人两轮发言，每轮5分钟。二是增加感恩和致谢环节。三是以解决问题为最终目标。全家人一致同意。之后我们就按照这样的流程来做，受时间的限制，每个人发言都提高了效率，提出的问题也得到了解决，下周还继续来完善流程，希望家人都会越来越好，感恩！

2019/8/18
1、早上6点钟，女儿推门而入，惊得我一下子爬起来，昨晚被这小丫头上学的事搞得失眠，到夜里两点多才睡着，一觉睡到6点。为什么失眠呢？因为女儿不愿意学艺，要走文化课了，这兜兜转转的，让我心情像过山车一样，最后家庭会议还是尊重孩子的选择。希望孩子这回踏踏实实地学习文化课，最后的九个多月再上新台阶，感恩！
2、中午同学打来电话邀请我去喝喜酒，顺便聊了很久，她儿子今年高考645，自从上高中以来一直在进步，最后的阶段真是拼，经常是一夜学到天亮，让父母好心疼。高三下学期她孩子学习成绩是突飞猛进，父母不要拿别的孩子跟他比，会做的题目要保证拿到分，尽力就可以，这些道理我都懂，可是听她娓娓道来，又是那么的接地气可行，感恩！
3、晚上看《窗边的小豆豆》，看到巴学园的校徽竟然是中国的太极图案，黑一白的巴形图，表达了校长先生的心愿，希望孩子们能够在身体和心灵两方面得到和谐的发展。特别喜欢书里校长先生的一句话：“世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却发现不了美，有耳朵却不会欣赏音乐，有心灵却无法理解什么是真。不会感动，也不会充满激情......”