图片发自简书App
2018.1.3️
每天叫醒你的不应该是闹钟，而是责任和自律！
两只青蛙：
1.认真听叶老师时间管理第二讲。
2.列出晨间和晚间计划
1.晨间计划
六点-六点十分 起床
六点十分到六点半 卫生整理
六点半-七点 室内晨练，亲子互动
七点-七点半 早餐，上班准备，出门
2.晚间计划
六点-八点 游泳或者健身
八点-九点半 吃饭，辅导作业
九点半-十点 洗漱，准备睡觉
十点 睡觉
易效能｜2018年1月3日｜梁鹏飞五组
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