非常感谢老师，和老师接触的这段时间我的成长很大。
1.首先是在和老师学习中医内科学的过程中，听完课后，做题，提出问题，(老师对于我们每个人的问题都认真对待，为我们分析每一个错误的小点，总结答题的整体思路，）(最大的收获点，就是让我喜欢上了提问。)
(发起了读书群，每次读书时，运用底层逻辑是什么？为什么？怎么做？去将内容分类，思路清晰。我会把我读书时遇到的问题总结好，发到群里，我发现了我的宝藏同学,他们对于伤寒有自己独到的见解，并且每一次都认真的为我解答问题，因为，我一直记得老师说，不要说感谢，而要说感谢的细节。于是我将他们的话进行复盘，运用底层逻辑去整理思路，我有了哪些新的收获，接下来我应该怎么做，反馈给他们。所以，感谢老师，让我喜欢上了提问，让我接触了底层逻辑，让我用输出倒逼输入，公众承诺。让我学会感谢人要感谢细节。
2）.(其次，感谢老师)，让我和我自己做了一场大和解)。去找朋友进行了和解，后来，我发现，真正需要和解的是，我和我自己。不在于朋友的评判的话语，而在于我内心不愿承受，不愿接受的点被最好的朋友以这样的形式撕开。我要感谢我的朋友。而且我也明白了，当时的她，是一个内心缺少关爱的孩子，没有和自己相处好。能够伤害自己的人只有自己，爱自己，就是全然地接受自己的好与不好，嗯，我知道你有很多缺点，但是，我依旧会爱你。而且每一份指责的背后，都像是一个孩子在期待着，找到自我，呼唤爱。人生满是善意，需要用一颗包容之心去对待。
3.最后，就是老师讲到的以核心目标为导向，我也整理了自己的核心目标，因为知道核心目标，现在走的每一小步，都可以从容和淡定。
接下来，我要去做的事情，就是行动。
