自己改变啦，你身边的人和事也会改变。一直在调整自己的状态，怎么和爱人相处，怎样提升自己，才能回到曾经幸福甜蜜的过去。待在婚姻家庭的锅碗瓢盆的交响曲里久了，竟然生出那么多嫌弃厌恶，痛苦的感觉。
在这样的几个方面，我做出了几项努力。
第一：坚持学习。包括网络学习和一些平台的学习，坚持写文字自省，记录自己的所作所为所感。
第二：在实践中，我的具体做法给爱人写过小鱼儿，坚持给家人做过两轮21天早餐练习，每次爱人出门都愿意去送他，看他离开。自己减少唠叨，不再抱怨，指责，接纳，包容爱人……
通过不断学习，再次体验加深夫妻关系的重要性和我学习的决心。
网络的一段话看了许久，深有感触：中国文化之中认为父亲有很好的涵养，有智慧，有慈悲，叫做天清。母亲也能够在婚姻关系中来优化生命，叫做地宁。
如果父亲在家里面乱发脾气，心情暴躁，把在单位在公司里面所承受的挫折打击，在家庭里面爆发出来的话，就叫天翻，如果母亲在家里面控制欲很强，特别霸道，就叫地覆。
如果家里面小孩出现偏差行为，往往可以追溯到父母的婚姻关系。曾有过大裂缝，或者现在也不和谐。
当您们读到这里，是不是觉得改善夫妻关系迫在眉睫，很有紧迫感啊。我是有这种感觉的。幸福的能力，和爱人相处的能力都可以通过学习来改变，提升。
最近感受着和爱人暖男般的相处。就拿一个小小的例子来说，在孩子很小的时候，我就有一种期待，盼着在教育孩子的时候，我希望爱人能看到我的付出，并且说你看看妈妈做了这么多家务，咱们不要搞破坏呀。或者是和孩子说咱们来收拾收拾家吧，这一类似的话。
觉得这样的做法让孩子更尊重妈妈的角色；孩子在生活中也会更自律；孩子体会到家人之间的关心；孩子体会到爸爸妈妈之间的温和互动，孩子内心是有安全感的……好处真多!这是育儿方面的好处。对于一个家庭主妇来说，也是需要被看见，被肯定，被鼓励的。现在我感受到爱人对这方面信息的反馈，也看到爱人对自身榜样形象的塑造!
在昨天和爱人骑电动车买菜的路上，红灯亮的时候。爱人把手放在后边，而我因为天气冷，把手缩着，爱人说，想拉你的手呢，还没找到。呵呵，语气里的温柔温暖了几条街。
到了车库，把买回的东西提上楼，爱人锁门。走着走着，爱人说：我好像是欺负你呢。顺手把我手里的东西提了过去。我听到这些话很温暖，我说：没有，一切都是我心甘情愿。此刻我脸上的笑容那么坚定，从容，那是从心底乐开的花。
夫妻相处其乐融融的氛围一直都是我需要和渴求的，现在我得到啦，越来越好。幸福的家庭都相似，妈妈被宠爱，爸爸被尊重，孩子无条件接纳。2018，走在夫妻关系修行的路上，加油！
