骨折后的心理调适
骨折第82天，扶着助行器坐在窗前喝着茶水晒晒太阳，看着像悠闲自在，其实心里每天都有一段时间的焦虑不安，总在心里问“咋还不好”？真正体会到了力不从心。我是胸十二椎压缩性骨折，伴有腰椎间盘脱出，硬膜囊受压，没做手术，保守治疗，现在都快三个月了，还是不敢大走，只能穿支具在家里活动一小会儿，就又躺床上，医生说了，我这种情况只能躺着静养，没有他法。别人安慰我都说伤筋动骨100天，真的要100天吗？100天以后真的能好吗？我抱着疑问。现在是起来躺下就一阵头晕，胃也经常不舒服，天冷了，自己感觉越来越难以应对，出不了门，下不了楼，上不了班，干不了活，这种看似悠闲的日子实则让人焦虑万分。让50岁以后的我深刻体会到了身体的重要性，这次骨折也让我意识到，45岁以后运动锻炼多么的重要，没有好的身体，心态再好有啥用？
盼望着快点好起来，快点能出去晒太阳，快点能出去上班，过那种行动自如，出入自由，自己能做主的日子！
2025.11.20号，晴 1-9度，星期四
