【P20】
不是每天增加对自己的要求，而是要每天减少，减去那些不必要的东西。——李小龙
【感想】
减少不必要的，留下对我们来说最重要的几点，然后把重心放在这部分上，努力做到更好。
【P22】
心理学家巴里·施瓦茨创造了“选择悖论”一词，意思是说，选择越多就越容易焦虑、犹豫、无力、不满。客观来讲，更多的选择会让你获得更好的结果，但不会让你更开心。
【P23】
在迈克尔·刘易斯写给《名利场》的一篇采访中，总统解释了自己减少服装选择背后的逻辑：“你会发现我只穿灰色和蓝色的西装，我在努力减少选择。我不想花费时间在决定吃什么和穿什么上，因为我有太多其他事情需要去做选择了。”
【感想】
选择悖论启发我们减少不必要的选择，而是把精力放在更为重要的事情上。
【P23】
我们已经成了手机的奴隶，我们更愿意快速地获取即时信息和线上娱乐，而放弃了与现实世界的互动，拒绝了本应该更美好的亲身体验。
【感想】
现实与理想的差距使一部分人沉迷于虚拟世界，而逃避真实的现实世界。然而清醒的时候，残酷冰冷的现实会让你更痛苦。但是如果你愿意直面现实，付出努力去改变不好的现状，朝着理想的样子前进，这种与现实世界的互动会给你比虚拟世界更美好的亲身体验。
