1-6
1.用一套瑜伽开启活力满满的一天。
2.先生做的美味早餐——鸡蛋牛肉粉，我和迟哥吃得很满足。
3.意料之外的惊喜：先生居然主动将他的床单被子拆洗了。要知道以前这都是我的活呢！点赞点赞！
4.昨晚的梦里，看到比脸还大的雪花在空中飞舞。
5.第一次看到小鸟衔着树枝在空中飞翔。
6.工作日，下班回家居然有力气换两个房间的床单被套，欣喜。毕竟以前上完一天班回家后基本上只想躺平。
7.十点不到，今日所有需要完成的小项目都已经完成。
1-7
1.扔了一处一直想扔掉的东西，心情特别爽。
2.把家收拾得很干净，心也跟着静了。
3.昨天自主买了一只股票今日居然涨停了，虽然没买很多，却也是值得开心的事儿。
4.多年前朋友送的文房四宝，今日终于开封，希望能坚持下去，不辜负朋友的期望。有了新的文房四宝加持，感觉写字（控笔练习）有长进了。
5.接到朋友的晚餐邀约。一起聚了三十多年的四个人，2025年的第一聚。
6.四个人，吃了九个菜。第一次去这一家店，味道很不错，光盘。
7.饭后，几个女人去了一家酒吧，人生第一次，很美好的体验。
1-8
1.昨晚因为外出和朋友们吃饭唱歌，回家又编辑视频，睡觉时间晚了一刻钟。但和以前比起来，这个时间已经算很好了，以前通常会没有节制的熬夜。
2.空腹体重55.4，三天涨水2.7，在有外出进餐的情况下，依然能将体重控制在可接受范围内，值得点赞。
3.治疗过程顺利。
4.老师发来消息，说是儿子的作文要登校报，需要发生活照一张。进入八年级儿子的作文写得越来越好，真叫人开心。
1-9
1.想不起来有啥不好的事情是不是也是一种美好？
2.难得儿子晚上作业不多，和我聊了好长时间。最喜欢听他说各种事情，从小到大都是如此，感觉小伙子越来越成熟了。善良而又自带锋芒是他最近领悟到的做人准则。
3.主动给电梯里的人按楼层按钮。
4.通过腾讯公益给西藏灾区捐款10元，很少，一点点小心意。
5.晚上有应酬的先生抽空回家给我做好了晚餐。
6.晚餐后第一时间收拾厨房，收衣服叠衣服（以前都是各种拖延）
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1.最美好的事情莫过于加了两级工资。一级是普调的，一级是去年就该加的，整整拖了一年，总算加下来了。
2.天气晴好，看啥都觉得好美。
3.看（听）完了《大卫科波菲尔》，耗时54小时零7分钟。（8/12—10/1）跨了一个年，但总算看完了，算今年完成的第一本书吧！
1-11
1.早上无意间拨通了朋友的电话，过了十几分钟发现她发给我的消息，还以为她找我有事。回拨过去，才知道。朋友说电话通了没有声音，把她吓着了，担心我身体不适。正在考虑让住在附近的同学到我家看看我。被朋友这样记挂着，感觉很幸福。
2.治疗完回到家中，午餐已做好，等迟哥回家就可以开饭。无需动手就可以吃到可口的饭菜，感觉很幸福。
3.吃完午餐，迟哥主动说他洗碗。我问他作业不多吗？他说，多呀，但该做的家务还得做。现在不学习不训练，以后怎么去做一个优秀的丈夫优秀的爸爸？有如此高觉悟的儿子，感觉很幸福。
4.迟哥自己洗鞋，问我有没有鞋需要洗可以拿给他一起洗。有一个这么勤劳贴心的儿子，感觉很幸福。
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1.入冬以来，睡眠很好，无需助眠药助眠茶就可以整晚安睡。
2.给老妈买了一双雪地靴，老妈没有说我乱花钱，很开心的接受了。
3.朋友打电话说送两只她家自己养的鸡给我，让我跟她在小区门口汇合。去小区门口的路线有几条，我们俩居然在其中一条碰上了。
4.在读《认知觉醒》，感觉这本书不错，真的可以提升我的认知。
