2021年12月12日开始这项运动，到今天整整12个月，在这充满向上的空间里，我经历了四季仿佛又经历了一个轮回。从当初的小肚腩变成了现在类似于网上所说的公狗腰！这是对我整整一年来坚持做这项运动最好的回答。

有人问我：你每天坚持做这项运动的意义是什么？直到现在我才能想到一个更好的答案。不仅仅是为了减肥为了美为了健康！我只是想在这个充满不确定性的世界里寻找一份确定性。在这里我可以控制我脚下的步伐向上的速度，我可以控制我的呼吸，我可以控制我的心跳！我还可以控制对一件事情长期坚持所得到的回报。是呀我就是那么肤浅！对美好的未来充满期待，但是对于未来和不确定性又充满深深的恐惧。有时反过来想在这个世界上最大的乐趣其实不就是对于未来的不确定性吗？就像一部电影你一看开头就知道了结尾，你肯定感觉到无聊透顶。说回来其实生活中最精彩的地方就是你一边努力着，一边期待着。

哔哔这么多我其实就是想对所有的朋友说，打个年卡。