今日所学：《1分钟能做什么？不可思议的“战拖”心理学》[美] 杰夫·戴维森
一、克服书面表达障碍
列提纲：首先列出框架，分步骤制定措施，及时更正，持续改进
开始写：很多人无法写作的障碍是，根本没有去写，如果花几分钟时间开始，你会发现，有时候根本停不下来
二、巧拆任务
分而治之：很多时候，不要期待完美的解决方案，尤其困难的事情不会一蹴而就，把任务拆分，一次完成一点，关键是要开始做。
50%法则：任务拆分后，努力把事情做到50%以上，成功的距离比重新开始更近。
三、立刻行动
2分钟法则：一件事情，如果2分钟内可以解决，就不要往后拖延，即刻解决。
问题导向：可以用标签纸把问题记录，放到显眼位置，看到了就去着手去做。
方法只是方法，找到适用于自己的才是王道，不然也就是瞎逼逼
