如果有一些事情一定要做，那就寻找一
个合适的方法来做。
1．就事论事（不要人格侮辱）
2．不要翻旧账（越翻旧账越伤害的深）
3．不要涉及家人（吵架升级）
4．给台阶就下（用万能公式）
种一棵树最好的时间10年前，其次就是
现在
未来有出息孩子的十个特点：1有大心脏
2有标准3拿得起4放得下5独立性6专注
力7有规划
今天不努力走，明天就得努力跑；失败
者永远感受不到努力带来的成就感。
不管你过去什么学历都不重要，重要的
是你一直在培养自己的学习力，从不放弃。
因为学历不是终生的竞争力，学习力才是终
生的竞争力
世界给我们最公平的资源就是每个人每
天都拥有24小时
梦虽遥，追则能达；愿虽艰，持则能圆。
有规划的人生就是蓝图，没有规划的人
生就是拼图
不要羡慕那些有结果的人，他们都是规
划出来的规划是实施的
有规划的努力是奋斗，没有规划的努力
是瞎折腾
早晨好心情，是一天的好风水
问题是个胆小鬼，你强它就弱
弱者被问题追的到处跑，强者追着问题
让它没地藏。
天天好心情，年年好风水。
课程重点内容具体分析：情绪管理的九大
法则：1 接纳情绪 2 关爱自己 3 降低期
待值 4 换位思考 5 有边界感 6 懂得变通
7 放得下 8 改变心态
事情无好坏，全靠好心态
案例分析开车上班的路上遇到／卖雨
伞和遮阳伞的故事。
积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；
消极的心态像月亮，初一十五不一样
如果你无法改变心态，就会沦为情绪的
奴隶
改变心态就是改变生活方式
心态： 弱者心态，强者心态
玄学：好风水就是舒服的风水
家有多净，财就有多旺
父母的嘴是开过光的。父母的嘴就是孩
子最好的风水
以后做事要让直觉去判断，靠理性去生
存
遇到任何一个问题，都是为解决下一个
问题做的铺垫
一个人，顺应自己的直觉，做事通常很准
弱者心态：弱者是一味的指责、抱怨
强者心态：
1．我永远有解决问题的能力。
强者心态是我能解决问题
事和你没关系，职位就和你没关系。
把问题推了，公司就和你没关系。
心动不如行动，强者心态使用时间行动
的。弱者天天心动，强者追求做好，弱者追
求做完
2．主动出击
主动出击是强者心态。"暂时不能"是主动
出击的一种心态。
千万别去追钱，钱是跑的最快的东西，
要让钱来追你，你自己要变得有价值
3．立刻行动。
行动是打败焦虑最好的办法。
机会永远是留给敢于尝试，有准备的人。
强者顾不上焦虑，只忙着行动。
弱者追求的是做完，强者追求的做好。
一弱者追求吃饱 强者追求吃好。
弱者只是心动，强者一直行动。
和自律的在一起不会"迷茫；和勤奋的
人不会懒惰：和极积的人在一起不会消沉！
跟对人，选对路，做对事，比努力更重要。
你如果没有心劲，负面东西就会找你。
一个妈妈安安静静的，开开心心的和孩
子待一个小时，比心理咨询师100个小时
都有用
解除焦虑最好的方法就是动起来。
改变不了别人，只有改变自己，提升自
己，要做好家里的定海神针，过一家人不容
易，家里是谦，让，容，担当有责任的地方。
父爱则母静，母静则子安，子安则家和，
家和万事兴！
男人至死是少年 很多女人就是吃了嘴
上的亏
好孩子／好丈夫都是夸出来的
身材好穿上地打摊货也是名牌的感觉；
身材差穿上名牌也是地摊货的感觉，迈开腿，
闭上嘴。
