一会儿再做=永远不做。多么真切的感悟，明明下午就要写出来的笔记，拖到此时此刻才开始，真想骂自己几句，只道是既然都被毁得差不多了，那就得痛定思痛，痛改前非，洗心革面，重头在来。
世界上，哪里有什么与生俱来的拖延症。的确，回想起学生年代的自己，一向自控力非凡，但凡给自己定下的目标，就一定会在那个时间段完成，管你天塌下来也好，谁也干扰不了我，以至于别人看不完的书，做不完的作业在我看来都觉得好笑，为什么我就能做完，而且时间久了在规定时间甚至提前完成后还有大把的时间精力去做其它的事情，想想那时候的自己在时间管理和运用上真的可以用优秀二字评价。
但是，不知从何时开始，或许是毕业工作后的第二年吧，养成了一些坏习惯，时间一长总把首要的重要的事一拖再拖，不到迫在眉睫绝不会积极提前完成，久而久之，拖延的症状开始越演越烈，以致如今后悔莫及。
可能，此时正在看我笔记的朋友也会感慨，不仅你有拖延症，我好像比你更严重呢，学习拖延，工作拖延，婚恋拖延，亲情拖延。学习和工作拖延就不说了，这婚恋拖延可就麻烦了，包括我在内的剩男剩女，我们总希望在一切都如意的情况下再去谈爱情和婚姻，认为“不着急”，到如今，内心或许真的“着急了”。还有亲情拖延，总在外面受了伤害，孤独寂寞的时候想起父母家人，觉得世界上真的除了他们，我们再难拥有长久，真切的温暖，想着一定要认真，准时的给父母电话，却在想的时候没有及时去做，想过后又给忘记了，错过了多少与父母家人温暖的沟通。
如果我说的这些你都有，那么你的拖延症真的也是很严重了。怎么去解决呢？
善于给自己设定目标，但是一定是有时间期限的目标，不用太大，也不用是遥不可及的，设定完就立刻执行，不要有犹豫不决的心。
心理调解至关重要，拖延会导致恐惧心理，因为当事情近在眼前却丝毫没有进展甚至由于你的拖延导致事情的发展超乎你想像之时，对于自己的表现和未来的远景，你看到的只是更糟糕的自己，试问你怎么会不害怕。当然，你的懒惰，沮丧，失望和自卑也会成为你拖延的重要心理因素，想想，这些都是可以克服的。
你以为你不做了你就不会失败？你以为你不做了，时间到了事情也就完成了？你以为你不做了，也就不会犯错了？事情永远都以完美告终，有的人真的很会为自己的拖延，懒散找借口，事情做不好是因为他觉得做了反而会做错，所以干脆不做。我很喜欢这么一句话，洗碗的人会打破碗，但是不洗碗的人一定不会打破碗，你以为你不会打破碗就是优秀吗，打破碗就证明你差劲吗？
当然，对于拖延，我们每个人都找得出无数的理由，这些理由还说得上是个个都有道理，连自己都无力反驳。就比如今天下午就该写笔记的我为什么拖到此时。其实，我可以说，我没有拖，是因为午觉起来学生家长打电话和我教学生的情况，当然这是很有必要的。聊完后我开始整理班费情况，这也是必须的，因为学生一大笔钱财在这里，处理不好对谁都有影响。到了饭点，去朋友家里坐坐，和她种种花，生活需要朋友更需要享受嘛，接着上街吃饭，朋友间难得的共餐时光，有利于友谊的增进，回来两三好友坐坐聊聊天，喝点茶吃吃水果，甚至讨论工作之余还要再研究点美食，动手做做岂不是美哉，好吧，把朋友送走，十点了，非得写笔记了，这不这些导致我到现在的理由，到底是理由还是借口我都分不清了。所以，行动起来，不要给自己预期要做的事找各种借口，临时的借口怎会抵得上你预期目标的价值。
just do it !既然要做就不要等到明天，做事情没那么可怕，好心情好开始，为快乐而做事，给自己一点使命感，你会发现信仰是个神奇的东西，没有做不到的，毕竟难以战胜不等于不可战胜，拖延症不该就这样毁了你！
