金秋十月，硕果累累，如今的石榴正是大量上市，小伙伴们是不是不知道石榴怎么打开营养才不会流失。
石榴的果粒非常甜而且汁多，其营养价值很高，它含有丰富的维生素B和C，以及有机酸、糖类、蛋白质、钙、磷、钾等矿物质，具有清热解毒、活血、补血和止泻的功效。
可能大家还不知道石榴还具有美容养颜的功效，因为石榴中含有花青素和红石榴多酚，具有很强的抗氧化作用，它能使人延缓衰老......所以女性朋友们要多吃。
既然石榴的好吃这么多，那我们自然不能错过这个大好的机会，赶紧用天然的水果帮助你的肌肤补水吧！
今天本吃货就教大家如何正确打开石榴使其营养成分不会流失。
材料：石榴 1个
水果刀 1把
步骤1.将石榴用流动的水清洗干净后沿着蒂部位环切，轻轻的打开盖子。
图片发自简书App
步骤2.打开盖子后就会看到包裹一瓣一瓣的果肉，然后用刀在白皮处划开，最后用手轻轻的扒开就可以了。
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步骤3.打开之后再取出一粒一粒的果肉。
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上图就是我扒好的石榴，是不是一点也不浪费，朋友们下次你吃石榴也可以试试超级简单。
