拖延习惯,该拿你怎么办才好?

我有严重的拖延习惯,特别严重的那种。

比如给父母买衣服,心想天冷了,要给爸妈买厚衣服了,可打开淘宝选来选去,没有合适的,就放下了。或者想着马上双十一或双十二商家都会做活动会不会更便宜些,再等等吧,也就这么几天时间,可知道双十一或双十二的那天晚上12点前才匆匆忙忙选款付款。

比如自己身体不适,要去看医生,但好像忍忍也还好,就一拖再拖;有天早上号都约号了,可临出门的时候,又想算了,今天工作多还是再找时间再去吧。。。直到某天实在受不了了,才又匆忙随便找了家医院。

比如想要写文章,打开word,以为能写出篇扬葩振藻的文章,结果,写了个标题,开头写了几个字,好像写不下去,心中有千言,下笔却无语,就还是再放放吧,然后就没有然后了。

…………

这就是我的拖延习惯,无语吧。

说实话,我对自己也挺无语的,很多事,明明如果一开始就解决了,很快也就完成了,可就是习惯了拖延。

拖延应该不仅仅是表面的行为方式,更多反映的是背后的一些东西,反思一下自己的几个方面。

1、不知道怎么做选择。做选择的参考标准是什么,不知道,有时候要的太多或不要的太多。

2、权衡利弊,总是想做出最佳方案。最佳方案其实很难,选择这个就意味着放弃那个,很难做到面面俱到。

3、要求太高,完美主义。凡是讲求完美,可怎么可能呢?

4、不自信,逃避。与其让人说不自信,能力不行,还不如被说有拖延症,这倒是事实,谁会愿意让他人看到自己内心怯懦的一面呢。

2022年,希望自己慢慢不再有拖延习惯了吧。

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