201 7年9月27《搞定1》
书上说:为什么有些事情总是萦绕在你的心头？从3点给予了解释，正像克里.格利森说的:持续不断且毫无成效地深陷于我们不得不处理的事务当中，是对时间和精力的最大浪费。这一点能最近深有体会，因为前段时间学习科二并参加了考试可以说自己本应该顺利通过但就在最后马上就要出去时失败了，这些天自己们这件事一直纠结着。读了这章以后马上明白了，当对某件事没有达到预期的结果时，人们的某根神经仍然会持续不断地对你施加压力这只会增加你的精神负担。有趣的是，人的大脑中至少有一部分是相当愚蠢的，如果它够聪明且符合逻辑的话，它就应该只在你需要处理某件事的时候提醒你，实际上大脑有时是做不到的，不断地考虑那些毫无进展的事情纯粹是浪费时间和精力，而且这往往会使自己更加焦虑不安。
