291976-陈国艳《2017-9-15》
【连续第19天育儿总结】
A目标完成情况
1.演讲渠道版ppt30分钟完成0
2.看武志红的小说30分钟完成0
3学习ppt制作30分钟完成0
4.陪孩子阅读练功完成100%
B具体情况总结
一、今天主要是陪孩子练功和阅读，中间体会到两个重要的点。
1.聚焦。
目标不要太多，专注于某一个目标就可以了。
以前希望孩子学这个学那个，学的太多，反而把自己和孩子搞得都特别累，而现在为了养成好的习惯，主要是陪孩子阅读和炼功。为什么这么选择呢？是因为阅读可以提高孩子的注意力，帮助她养成好的习惯，练功可以让她强身健体，也可以让她知道什么是坚持。我们都是每天进行阅读和练功，然后洗刷睡觉。
2.坚持。
现在感觉做这两项事情不累，而且还很有成效。舞蹈和阅读都进行到第五天，现在明显的感觉到舞蹈的基本功比以前强很多，阅读也能够正常的进行，起码她自己想去阅读了，而不是排斥。
我们这个这两件事情都参照老大孩子跳绳的案例，与睡觉这件事情相捆绑，所以说一般都不会把它给忘记。现在固话做的还可以，估计再坚持20天之后，能有一些好的改善，这对孩子不是一个挑战，其实是对我们大人的挑战。很多事情坚持不下来，其实主要是我们大人的问题，跟孩子的关系不算太大。
坚持跟时间的固话有非常大的关系，我们学三大的套路完全可以用在这个上面。
二、处理情绪
今天去秋游，孩子的同学们都不愿跟他结婚，但是，我还是会的也非常多，我要是男的就是不愿意让你表演，稍微有点儿失望，情绪比较激动。但是想起了老师教给我，做事情之前，先要处理情绪，为什么要这么急躁？小票，在，再去处理孩子。
具体方法是怎么样做的？
我把孩子抱在身上，轻轻地问她，为什么不去表演？孩子不说话。是不是挺害怕的呀？她轻声说是，然后我就鼓励她，怎么鼓励都没用。我就告诉自己，一定要接纳孩子不去表演的这个事实，陪着她坐在座位上。我也明白了接下来要做的事就是培养孩子自信心这一个方面了。可能这是一个非常漫长的过程，但是我相信我一定可以做到。
三、学习育儿心得
跟着老师学了这四五天，感觉自己进步也挺大的。
首先我感觉到了自己情绪的不稳定性，现在慢慢的在治疗自己的情绪，希望自己的情绪，在以后的日子里不对孩子产生太大影响。
其实这也是在告诉我，在处理其他问题的时候也需要有这种心态，一定不要拿情绪当作处理事情的手段。
四、对于今天任务没有完成，其实我没有任何内疚感，我认为我一直在做最重要的事情，就是陪孩子阅读和锻炼。
从艾维做事法来说，我的这种做法是非常正确的，这是对自己的接纳。
对于自己的变化，我也是感受在心里的。如果是照在以前，我有做不完的事情，是非常内疚的，而且会否定自己。
给自己一百个赞，为自己完美的度过了这一天。
c目标完成情况
1.演讲渠道版ppt30分钟完成
2.看武志红的小说30分钟完成
3学习ppt制作30分钟完成
