1)健康
1.早睡早起:每天能做到5:00准时起床,10:30以前睡觉(7/7)
2.饮食:每天给儿子做营养早餐;坚持晚餐控制不吃主食(1/7)
3.运动:每天7天万步走;每周10公里跑步;本周跑了5天的5公里;周六突破8公里;(7/7;5/7)
2)家庭:本周五天在外;缺失跟孩子的交流;周日补上;
3)养生:每天喝蜂蜜酸奶,坚持排毒;中午吃素食;晚上吃水果
4)效能:反思与计划:每天看ominifocus 最少3次,已经习惯清空大脑,每天睡前检视自己是否有遗漏!
5)阅读:《达芬奇密码》;《目送》
6)学习培训:参加形象管理课程,学会如何根据自己的体型找到适合自己的服装;
7)工作:为两个家庭成功搭建杠杆账户;完成2个家庭照顾的爱心使命;
8)下周展望:
1.给公婆,父母打电话;跟老公每天微信互动;制造迎接他归来的气氛;
2.坚持本周10公里跑步计划;
3.协助客户量身定做家庭财富管理规划方案;
周总结:这周参加线下班会演讲稿准备;还要参见俱乐部主席竞选;略显仓促;有点贪多;