坚持连续简书更新44/100
坚持连续印象笔记更新30/100
坚持连续不断写晨间日记63/100
[]2020年2月29日，星期六 晴 气温：16—28 农历二月初七 女儿两周岁生日
起床：5：45昨日就寝：10:30 日出6：41日落6：22
[]本月重要的习惯养成：
1. 阅读（阅读30+,并笔记输出，主题）
2. 坚持心理学学习、打卡、分享。
3. 时间管理学习打卡、分享
4. 刷题录屏
[]周目标
1. 笔记复盘（学习记录表，优先复习前日学习内容，并且检验学习效果）
2. 践行笔记复盘（回归周检视，月检视，特别从去年9月份以来的进步轨迹，重新审视自己）
3. 教师基本功（写字，朗诵，阅读）以及专业课学习
[]昨日惊喜（小确幸）：
1. 跑步3公里（室内模式）
2. 专注于课程学习
3. 押着儿子画画，写字
需要改进：
1. 早起为梦想，早睡为身体。与儿子践行早睡100天
2. 100讲再回顾，每天精进，不要在这个栏目空白
3. 朋友圈打卡:让别人知道你是谁，你在干什么
[]昨日要事
1. 心理学学习，打卡✓
2. 复盘学习笔记✓
3. 时间管理一节课，打卡✓
[]今日要事（继续要加油）
1. 心理学学习，打卡
2. 复盘学习笔记（再掌握一节课，做到极致）
3. 时间管理一节课，继续回顾践行记录
[]反思：
1. 教师基本功提上日程，每日精进（写字，朗读是早起仪式之一）
2. 不断地为自己做减法，先把手头上的重要的事做好，加油
3. 自己才是最大的变量，不管是什么状态，竭力保证三只青蛙地执行，加油（希望做好）
[]习惯聚焦打卡（需要在纸质上打卡）（昨天）
1. 早睡早起✓
2. 冥想✓
3. 运动✓
4. 简书更新✓
5. 心理学小小打卡✓
6. 时间管理小打卡✓
7. 阅读30+✓
[]反思：
1. 培养新习惯还是要多花点时间，不要蜻蜓点水，或者说我的专注度不够。
2. 每次只培养一个习惯，要为自己做减法。2月份最后一周，教师基本功
[]亲密沟通与陪伴
* 亲密沟通:
生活太平淡，我们只是一起带娃，一起做家务。
* 亲子陪伴:
孩子特别喜欢在客厅跑步，打球。也喜欢在门口外面走走，我可以多花点时间陪伴，加油
[]自我肯定清单（或高光时刻）
我已经习惯安静地，专注的学习
[]感恩（不抱怨的世界）
与小伙伴们一起践行时间管理，总会有不一样的风景。感恩遇见，未来可期。
