人真的不能懒，你想要的尊重其实取决于你自己
2020-05-18
让我们做一个值得被尊重的人吧，想要获得尊重从自我修炼开始。
（一）只有懒女人，没有丑女人
晨起运动不能少，空腹运动有利于减肥,运动时也要认真的，切不可太随意。
早餐要吃好，碳水化合物、蛋白质、维生素一样不能少——燕麦要煮了好吃，再加点牛奶和新鲜水果
中午或下午，办公间隙其实可以做组肩部运动/眼保健操
傍晚运动，腰腹、翘臀、美背、漫画腿、天鹅臂等
睡前九大保养步骤不能少：睫毛 眼霜 鼻子 面部 天鹅颈 漫画手 漫画腿 肝经胆经 情绪保养，
（二）随时保持优雅姿态，做魅力女人
人靠衣装，随时注意服饰搭配，就算是睡衣我们也要爱美丽；
早睡早起，养颜保养好气色，最重要的是精神好，做事儿效率高，尽量不要熬夜的；
坚持运动，保持苗条身材、轻盈体态；再来点瑜伽、舞蹈，好气质，柔软身姿；
坚持阅读，终身学习、提高，培养书香气，高雅；
注意行为举止，礼貌端庄、坐有坐相、站有站相，约会时可以轻 ，慢、笑、暖、娘~
卫生整洁，每周清理杂毛、剪指甲、敷面膜，给房间大扫除、及时清洗衣物、勤换床单被套等；
养成良好习惯、有自己的爱好和拿手的东西，可以练字把字写好好、可以是一门乐器、可以是跳舞、唱歌、画画等等；
（三）自己的能力价值可以决定别人对你的看法和尊重
现在的社会是很现实的，你有用 别人就会来找你，你无用 谁理你？可是这个人们又是群居动物，需要朋友，就算是共同爱好，你也得有爱好不是。
如果你觉得别人看不起你或者忽视你，你不应该愤愤不平，你应该审视自身，是自己哪里有问题，真的有问题的地方应该就是纠正，倘若不是自己的问题，那就不必介怀了，但是一般来说不会有人直接就看你不顺眼的。
你努力、你上进、你自律
好好学习、认真工作不偷懒、不说闲话不惹是非，还有自己的长处自己的价值，长得好看又有钱，气质涵养文化底蕴都不差，我就不信没人不尊重你。
其实现在是个看脸的时代，不过这也只是一开始，过后还是要靠实力说话的，当然每个人的长处和方向都不一样；当然长的高长得帅的小哥哥/长得白长得美的小姐姐更受欢迎，但是倘若性格不好、自私自利又会有谁喜欢呢？
说到底还是要有自身的价值，性格嘛有点缺陷也是可以的。（这个社会切忌烂好人！）
所以，如果你想获得更多的尊重，应该从我做起，提升自己，让自己变得有价值，这样就算你不想改/很难改的“怪癖”性格，别人也会觉得可爱或者也会被“容忍”。
