从2020年开始利用hobo5年手帐本记录每日手帐之后,有明显感触,每天无论多累心情多糟糕,坐在书桌前,翻开五年,贴两张贴纸,想想今天做了什么,有与同事开会的不悦、持续工作的疲倦还有一堆不理解的丧情绪都会涌入脑海,但是每次落笔的时候,都会抱着如果写下那些勾心斗角抱怨幼稚的小心思,之后再来看得多搞笑的心态,最终都会写下一些美好的事情,即便是今天体重降了0.1公斤;今天打球了,指导还夸我进步了;今天没有发脾气;今天看了电影;今天学了产品课;今天get一个冷知识;今天见到了喜欢的人等等一些小快乐,等写完之后,总会与今天不太如意的自己和解,还会觉得明天一切都会变好,然后带着安静喜悦的心情去睡觉。
幸福日记本
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