原文：行动力是训练出来的
P85-91
构成行动系统有四个因素：
1、资源投入和优先级
2、情绪意愿和触发点
3、进程跟进和追踪记录
4、打足预留量，兼容突发
I
行动力是无论发生任何事情都能按照计划有条不紊的进行，而行动力需要行动系统提供稳定的供给，书上总结了构成行动系统的四个因素：
1、资源投入和优先级。在外部资源匮乏的时候，你的资源就是你的精力，你投入多少精力在这件事情上，你把这件事排到了多高的优先级。
2、情绪意愿和触发点。是在什么样的情绪下触发了你要做这件事，而这个触发足够深刻并产生了行动的力量。
3、进程跟进和追踪记录
很多人定了目标做了计划，坚持了几天因为各种原因搁置，想起来又开始做，目标遥遥无期，需要对自己的计划进行跟踪和记录，比如打卡。
4、打足预留量，兼容突发
计划尽量往前做，以应对突发事件，计划不至于中断或完成不了。
首先要想清楚是什么促使你做这件事，是一件事？一个人？还是一个环境让你做这件事，我觉得这个很重要，有点想初心，坚持不住时反过来想想初心。然后想清楚这件事到底有多重要，你愿意投入多大的精力，和安排什么样的优先级别，这些都想好了，就可以定计划定目标。我认为计划和目标写在纸上上墙最直观，大家都看到了，不完成都不好意思。计划可以列成表格，每天完成打卡，完成一个小阶段给自己一个小奖励。还有提前完成一些计划，预防突发事件，保证计划不会被打乱。
A1
毕业工作的第二年，觉得自己知识太少了，应该学点什么才不会淘汰，想想上学时英语还不错，就报了英语培训班，一周两次课，回来还要背，工作上课当时还是有点辛苦，也不知道学了英语可以去什么样的行业，慢慢地就坚持不住了。
我是上面说到的四点一个都没满足，我对目标并不明确，当时资讯不发达，应该请教老师父母和领导，确立好目标，再制定计划，对于当时的自己还需要找个监督自己的人。
A2
裘叔在点评里一直说我的目标和计划都不明确，确实我的目标是很模糊的，总感觉无从下手，心里有些慌。
目标：2022年4月份成立高报工作室
计划：2021年12月23日完成高报线上课程，
根据机构线下课程时间在寒假完成线下课程，拿到高报规划师的证书。
2022年3月开始宣传即将成立的工作室。
我现在除了想到做视频号，抖音宣传，还没有其他渠道，以前做机构时地推是最常用的，不知道适不适合这个。还有对于成立工作室的细节也没想好，除了课程上的知识还需要哪些方面的基础知识，现在还迷茫着，也许在上课的过程中有启发。中途可能遇到的意外情况也预估不到，这是一份很粗糙的计划，在做这个计划的时候心怦怦跳很紧张。
