上海 晴
今天在修改知津学堂三年计划时，没有抵触情绪，心里很平静。正好一早看到向荣和老师，心里更清楚，任何压力，只有一件一件去做到。看到儿子面对纷杂的暑假作业压力不愿投入学习，沉迷手机百无聊赖滑动屏幕时，我把老师的这句话也送给他，祝愿他有目标、有计划安排自己的时间。
想着提前提前再提前，结果还是在约定时间的前5分钟完成，难怪平日里还是会迟到，对时间的不严谨。
下午整理了过去一周的学习成果，背默《学记·礼记》的3段、《孝经》第一篇、《弟子规》的48字，摘录了其中的义理，并在18个群做了一些读书分享。
读书摘录：《<礼记·学记>的教育智慧》
“知和而和，不以礼节之。”我们都知道“和”是最重要的，控制好我们的情绪是最重要的，我们经常听说掌握情绪才能掌握未来，掌握情绪其实就是做到“和”。
我们知道要做到“和”，要去“和”，要掌握我们的情绪，但是如果不学“礼”，不用“礼”来控制，来节制我们的情绪，“亦不可行也。”你掌握不了自己的情绪，还是会喜怒哀乐，会发七情六欲。所以“礼”特别重要，这也就是圣人教诲：“不学礼，无以立。”
所以 《孩子我爱你》的课程第一天就是让学员觉察自己的情绪，有妈妈跟我分享，以前孩子下棋输了，都会哭鼻子；跟妹妹吵架，都会很生气；现在他输了不哭了，也会觉察到跟妹妹闹别扭，自己也很难受。
细微之处流露出点滴的变化，随意这位学员，也祝福所有《孩子，我爱你》课程的学员学会情绪的觉察，和自己内在“和谐”！
图片发自简书App
