真的是很烦燥难耐的晚上，太难受了，我想着不更了，根本安静不下来，就想去抓它。先生一个劲的在讲赶紧去休息了。他嘴里的话就是你要多休息，忌口，最近啥都别乱吃。
想了想今天到底吃了啥？没吃啥啊，下午喝了点茶，吃了几粒花生。难道花生也过敏？
真的是想屎的节奏。想起一句话，你的状况身体知道。好不好身体会给你答案。目前这就是身体对我提出的抗议，事情做的再好，有多大的能力，都不如身体无恙来的实在。
最近己经是想吃的东西都没吃了，每天小米粥，青菜，土豆，豆角，冬瓜，馒头，就这几样来来去去，我吃的全身无力。吃什么都怕过敏。最近一次引发的原因就是去吃了一次鱼，还没出店，就全身开始红了，一小粒的疹子都出来了，回家赶紧吃了药，才止了痒。
当身体不舒服的时候，真的没有心思去工作，也无法安心的去做事情。总是这里不对劲那里不对劲的。人生中有几件不紧急但重要的事情，除了不断增值学习外，就是身体。随时随地都要对身体多加呵护，真的不能等到身体出现各种免疫系统问题的时候，才想起来要去注意饮食，注意休息，注意锻炼。
其实我平时的生活还算是挺健康的，除了饮食上会口味重一些，比如运动，习惯方面都还没有什么大的问题，不喝酒，不抽烟，三餐也规律，除了休息时间上会比较晚一点，其他也没太大的问题，我一直以为自己没什么问题，但还是免疫系统还是出现了大紊乱。
最近不只是我，听过好几个朋友有这样的问题，过敏情况特别严重，甚至到了要吃激素抑制的地步。我今天特意问了医生，因为以前除了偶尔喝酒，吃海鲜会过敏外，几乎没有出现过这么长时间反反复复的过敏情况，如果说是季节的原因，以前这个季节也没有出现过这样的情况啊。
医生说你目前的年纪和以前也不一样了，到了这个临界值后，你的身体里的机能比以前至少差了一半。好象有什么湿气重，还血热的情况。免疫系统开始紊乱下降。想说些什么，又不知道能说什么？年纪摆在这里，再象以前一样的生活，身体确实是承受不起的。其实这么大以来，我身体一直都还比较好，也没出过什么大乱子，就算是以前日夜颠倒的时候，也不曾出现过这样的问题，还是年轻可以顶的住。不是你所做的错事没有反应，是时候未到，以前所有的不良的生活习惯，在某个时候还是如期的在身体上有了反应。值得庆幸的是，这几年我的运动习惯还比较好，至少会有运动的时间。也会让自己尽量的保持平静，不要过于烦燥。不然我真的不知道身体会出现什么样的反应。
还有一件值得庆幸的事情，最近因为一直吃素食，肠胃功能貌似好了许多，比以前正常多了。如果不是因为身体出现这样的情况 ，我的饮食结构应该也不会有调整。每天就想吃重口味的，辣的，或者油腻的，就算是吃一碗面，也会加一些辣椒酱。记得12年的时候，去寺庙参加7天的静修营，也是吃了7天的纯素食。那段时间二十多年的肠胃也好了，非常正常，我还窃喜了好一阵。可回来后饮食回到以前后，我记得整整21天，我当时真的有记日子，因为特别开心几十年的老毛病一下子就好了，因为吃了无数的药和保健品。21天后就恢复了原样。一直在用益生菌和一些保养品维持我的肠道功能。
前几天去做了检测，检测结果里显示肌肉含量过少，让我一定要多注意，以免出现问题的时候会特别多，要提前预防。所有的问题，都会在一定的时间显现，如果现在发现了这些问题，是为了去避免后面发生更多不好的问题。总的来讲，这也不是一件坏事。要保持乐观的心态。
心情挺郁闷的，纯记录，我想等以后再来看最近出现的问题时的一些心理状况。晚安。我爱你，谢谢你！
