1、在不断的修改，调整目标。经常问自己：假如今天就是我的最后一天，我有什么感受？能做到了无遗憾吗？昨天的焦虑、不安会影响我人生最终状态吗？以终为始，不忘初心。
2、与家人的朝夕相处，让我们有时间相互支持、相互照见，彼此分析一件事、一句话背后的意思，深挖潜意识，看到自己的深层次意识，然后去改变，一次次的看到，改变，相信会从潜意识得到转变。
3、可以说出自己的感受了，把自己预想的焦虑，恐惧，怕破坏关系，放在一边，只要我真心的交流，对方会认真接受的。
@所有人 2月12日—第六十二日功课主题：亲爱的家人们，看到大家一切都安好，安心、开心[憨笑]今天的功课主题是：你的思维发生了怎样的改变？记录下最显著的三个方面。
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