有人说抖音是鸦片，一旦迷上了就一发不可收拾。我感觉抖音挺不错的，自己身体胖，所以喜欢运动，喜欢跳舞，最近迷上了曳步舞，想学什么步子，抖音一搜便会出现相应的学习视频。每天晚上，当一天的工作忙碌完毕，脱去臃肿的厚衣服，换一身运动衣，跟着视频不知不觉一个小时就过去了。直到浑身出汗头发都湿了，可是运动的兴致未减，一个简单的舞步长长是锻炼得很熟练了，然后才上传视频。不经意间自己的视频得到了许多爱好舞蹈朋友的点评和鼓励。除过健身时间，其他时间并不迷恋抖音，因为自己的公事私事太多。至于抖音是毒品，我感觉稍微有点自律的人，不至于把时间都荒废在这上面。

最近比较忙两天没锻炼，还有抖友在后面留言催促自己提交今天的健身作业。原来志趣相投的朋友很多，他们也在跟着视频一点点的学习健身，不断进步。好多励志健身的友友取得的成绩确实令人咂舌。我认为再忙都不能忽视健身。今天八点钟开始锻炼，本来想学一个曳步十六步，没想一个小螃蟹步把我难倒了，想拿下这个舞蹈，先得专门学习这个难点，一小时的时间终于学会了，上传视频，得到了抖友行家老师们的肯定，又用了一个小时，十六步基本跟上了节拍，自我感觉挺不错的，保存了视频，心情美美哒。

因为喜欢所以坚持，不经意间迷上抖音喜欢上曳步舞，自己学到的知识在一点点增多，自己的体重也在一点点的减少，如果这样坚持下去，我想两年后我的退休生活该是多么富有情趣哦，坚持定会有所收获，自己想要的惊喜便会不知不觉的送上门来。自律的人生必定是柳暗花明，惊喜连连！