今天看文章学到一个新词，内驱力，就是当你有坚定的目标时，本性会驱使你养成一些好习惯，从而慢慢达成目标。这个词语对我来说还有点陌生，我这个内驱力还在孕育中，就拿运动来说，在健身房锻炼和在公园锻炼一样，但是有人就是愿意花钱去健身房，当然在健身房有教练有各种器械，锻炼固然很好，但对于我这种既不是为了锻炼腹肌又不是真正为减肥。我当初考虑花钱去健身房就是为了强身健体增加自身免疫力，提高睡眠质量而已，当然健身还真能减肥。这要是在以前我是断然不会花钱去健身房的，我总觉得在哪锻炼不行非要花几千块去房健身不是有病吗？是什么让我改变了？我认为就是刚开始说的内驱力，我是身体素质不好，以前总是在家旁边公园跑两圈大概也就两公里吧，但是我是隔两天去一次，在我内心我是觉得三天打鱼两天晒网不好也没什么效果，真想改变那就得有毅力坚持才行，我很清楚自己是那种没有毅力的人，但是如果我花钱了，那我就很心疼，钱不能白花，一定要每天去才能把花的钱赚回来。虽说我自己的这个跟内驱力还有点差别，，但性质差不多，我的这个内驱力就是，健身健体和不能白花冤枉钱这两个目标，所以只要不是下大雪大雨交通不便我一般都会过去，也是改变以前的坏毛病。最近一直出差，两个城市来回跑，晚上回来没有时间过去，自己也会在家自己锻炼会。只要习惯养成慢慢的就真的会成为种习惯。
慢习惯
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