训练感悟：

1.“传统思维与焦点思维的差异”关于这一主题，小伙伴们今天下午在一块儿讨论分享了两个多小时。

我最大的感悟就是人最难改变的就是他的思维模式。我们大多数人都存在一个挑错的思维模式。不管是在生活中还是在工作中，这种思维模式非常常见。虽然它也有一定的积极作用，但是可能给人的感觉是很不好的。但焦点这一学派，确实是一个赋能的学派。它主要关注于问题的解决，也分析原因，并调动一切可以调动的积极力量来为当下所努力。这样让人感觉很有希望感和成就感。还有我们每个人来到这个世上，可能最大的收获就是经历这一切，而不是争出来个输赢。在我们人生的旅途中。时不时的会遇到这样或那样的一些问题或困境。有时可能还让我们深陷其中，不可自拔。这个时候，我们非常需要有人来协助我们梳理一下乱糟糟的当下，重新找到那份力量。当所处的问题解决了，我们又可以轻装上阵。

二.关于系统观的约练。

通过伙伴们头脑风暴式的讨论分享，我更体会到我们每个人都处在自己的系统中。世界多元，各有道理。我们每个人在自己的世界里可能都是对的，而且我们总是习惯于站在自己的世界里，因为我们感觉很安全。这可能也是处于一种自我保护。同时也是自我的一种局限。

我们也处在纵横交错的各种系统观当中。当不同的系统观相互碰撞的时候，可能就会产生一些冲突和矛盾。这个时候如果你有觉察，可能就需要进入到另外一个系统观里面去看一看。如果想要解决问题的话，可能还要通过能在她的系统观里得以运用的语言和他对话，才能够沟通，进而解决问题。但不管怎样，最后我们还是要回到自己的系统观里面。这个时候，我们的接纳度可能就相对的提高了。而且自己的系统观也会有所调整。

系统观还真是很有意思。接下来还会继续和伙伴们一起讨论分享，增加一些新的认识，新的视角，新的可能性。

亲爱的伙伴们，遇到你们真是我很大的荣幸。谢谢你们。