1

如果我们学习接纳，就要接纳得彻底一点。

如果对方爱挑剔，就接纳爱挑剔的对方吧。

2

我们家有个惯例，我不可以挑爱人的毛病，但她可以挑我的毛病。

她说，是你要修行，不是我。我觉得她说得很有道理。

应该说，这么多年来，我的很多成长都离不开她的“鞭策“。

而正是接纳她对我的挑剔中，自己一天天获得了成长。

3

其实要做到这一点并不太难，最主要的是自己的心态。

内心深处选择接纳还是抗拒，效果截然不同。

4

始终将自己定位为一个修行者，这是非常重要的。

修行者，有一个基本观念，就是不要与不修行的人计较。

在对方挑剔的时候，在心里告诉自己说，他不修行，就不要跟他计较了。

然后，你的心态马上就会改变，心会很快柔和下来。

因为，不修行的人在苦海里没有出期，是很可怜的。

自己虽然也苦，但这苦是有尽头的。

4

我们要做一个有智慧的人，要学会智慧而幽默地说话。

5

很多时候，并不是别人在“挑剔“我们，而是我们把别人的话当成了“挑剔“。

很多时候，并不是别人的话想要伤害我们，而是我们的敏感导致的附加效果使我们认为自己受到了伤害。

6

如果我们过度敏感，看似受伤害的是我们，实际上是家人一直在包容我们。

其实，只要家人能一直这么包容自己，并给自己一个温暖的港湾，就已经非常好了。

我们应该感到知足，深深地感恩家人对自己的包容。

7

我们可以经常在心里对家人默念爱的真言：对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。

每天最好念诵108遍以上，这可以让真言更好地发挥作用。

念诵一段时间之后，你就会发现，家人在我们的眼里变得越来越可亲，越来越可爱。

8

你会看着他（她）的皱纹和白发而心疼，你会看着他（她）每天的辛苦忙碌而心疼，你会看着他（她）在厨房里忙里忙外地为自己和孩子准备饭菜而感到深深地幸福，你会不由自主地从他（她）的背后抱住他（她），把脸贴在他（她）的背上，轻轻地跟他（她）说：老公（老婆），遇到你是我今生最大的幸运。

9

亲人会因为我们习惯性的敏感情绪而不得不为保护自己而装上保护壳。

当你的心变得柔软起来的时候，他（她）的硬壳很快就融化了。

10

没有什么是应该的，亲人对我们的所有的好，都是上天的恩赐。

不管对方多么有才华，有能力，但假如缺少一颗包容的心，家就不会是一个温暖的港湾。

所以，如果你遇到了一个能够包容你的人，一定要好好地珍惜他（她），好好地温柔地对待他（她）。