2019-8-21日记

关于习惯

这两天在看一本书《习惯掌控》,反思了一下自己的孩子教育问题。为什么这么长时间都没有带好节奏,因为没有养成习惯。孩子总是被我突发奇想的各种想法打断,训练计划也在各种变。菜单成本很高,我却一直没意识到。所以决定从我自己做起,养成好习惯,改掉坏习惯,什么时候开始也不晚。

今天计划带儿子去图书馆学习,理智的想了一下,还是在家学习吧。因为一直都在家学习,干嘛突发奇想去图书馆学习,还要适应新环境。

起初儿子非常不高兴,面对冲突,我总是回避,心里十分消极。意识到自己又遇到冲突没法解决,这次一定要跳出来,我对自己说,我自信能做一个好妈妈,这种情况我可以掌控。然后这一上午,一直在一边听英语,一边打扫卫生,给全屋消了个毒。我是一个很有计划和规律的妈妈,这样的妈妈应该在11点半让孩子吃上饭,于是在11点半,我和儿子按时吃上了饭,还看了一个小时宫崎骏电影。

儿子的变化是一开始进门一直在发脾气,后来安心写作业,最后赶在吃饭前后把今天的作业写完了。压下一万个担心,作业是不是瞎写一通。我们在午饭后去上了图书馆,儿子还给姥姥讲了前两天旅游见闻,是对表达能力的锻炼。

受了村上春树的影响,我开始决定早睡早起,10点睡觉,6点起床,如果可能去锻炼一下身体。这两天坚持了,有了一点点掌控感。不管老公孩子们如何放纵,我要有一个好的生活习惯,再帮助孩子们建立好的生活习惯。我想环境塑造人,人创造环境,就几口之家,我亦环境。

《习惯掌控》说习惯建立四个环节:提示-渴望-反馈-奖励,关键是身份要发生变化,如果自己总觉得自己是个不好的妈妈,那么我所做的一切都是走老路,必须相信自己再相信自己。其实想想以前工作也是,刚刚升上领导岗位,业绩没有,员工都在观望你,领导天天开会批评。那时候仿佛怎么做也不对,大概这样一年,死马当活马医,我拉着能跟我走的老员工出去跑业务,一直到第二年超额完成指标,终于找回了自信,有了这份自信,虽然仍然是质疑声一片,困难重重,心情却好了很多很多。现在也是全职妈妈第一年,也是找不到北,死活也要闯一条路出来,简历一套新的系统!一定要相信自己。也要相信我的孩子一定会找到他自己,在建立习惯的时候,一定要多鼓励再多鼓励,让他自信自己可以做到,并且坚持这个过程,直到他能发现自己,御风飞行。

关于文字

翻开《当我谈跑步时,我谈写什么》,“晴空万里,爽朗得令人瞠目。纤云也无。”寥寥数语,让人瞬息入境。我还自诩能写,真的是…,写了3年文件,飘到天上去了。要多多看书了,嗯。

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