001 瞎勤奋并没有多大作用
认知效率是指认知收益和时间精力之比。
低水平的勤奋，是一种只知道学而不去思考“为什么学”、“学什么”以及“如何学”的状态，所以注定了你的认知效率低下。
002 成为牛人的秘诀
成为牛人的秘籍就是：花很多的认知资源学习最精华的东西。
003 功利读书法
想提高认知效率，就要有目的地读书，古典老师称之为“功利读书法”。
004 想一想：为什么要读书？
读书不要盲目贪多，最有效的方法是功利地读书：从遇到的问题出发，从自己能够实践的领域出发，寻找合适的书籍和信息。
005 什么情况下学习效率最高？
当你所学的知识能解决当下的实际问题、学了用得上、而且难度适中时，学习的效率最高。
006 进步的过程并不舒适
能让你进步的，过程一般都不会让你太舒服。就像爬坡，累，但是会越爬越高。
007 读书与选书
读书，不必一定从第一页开始读，同时，不要错过目录，可以通过目录直接进入重要章节。
好的选书方法，应该是先看豆瓣或亚马逊的书评，在同类书中比较，选出一本。
三类阅读合理配置
根据不同的认知目的和学习目标，可以把阅读分为三类——
008 认知性阅读
这类阅读可以提高心智，因此阅读难度也会比较大，需要安排在安静及精力充沛且时间充裕的早上或深夜。
009 知识性阅读
这类阅读主要是为了了解某事，很适合碎片化、社交型学习。
010 娱乐性阅读
目的是放松和陶冶，疲累的时候也可以读。
我们要做的，就是转变认知方式，功利地分配资源，按需选择阅读方式，进而提高认知效率。
