【原文引用】
我们在自己的内心世界探险，发现其刺激程度远远超过了外部世界的任何探险，更有趣，更引人入胜，更加充满发现和感悟。
我们每个人最难了解的其实是自己，不知大家有没碰到这种情况，我们会经常无法理解自己某一瞬间的决定或做法。记得我刚怀孕初期去坐共交车，因为孕早期肚子根本看不到，但我有穿孕妇防辐射服。我上车后没人给我让座心里很不开心，当乘务员看到我后询问是否需给我让座位，我因生闷气而假装没听到不理她，她反复问几声我都不理睬。现在回想起来多么傻啊，没人有义务给我让座，而我居然还生乘务员的气不理她。
正如柯维博士所说，我们应该跟家人或朋友深入定期交谈，通过说出过去的种种去了解自己，当我们能做到直面过去的自己时，我们已经成长了，我们跟家人或朋友之间已形成了相当程度的理解和信任。
