第八周是在国内出差的最后一周。
最近买了一个体脂秤，监控每天脂肪、蛋白的摄入，更加精准的调整营养方案
和易效能武汉教练对接，度过了一个愉快的下午，并带着妈妈一起感受易效能的正能量
早睡最近一周基本可以做到了，每天十点半以前入睡
换了一个短发新发型
见到了半年没见的朋友，同样的地方同样的人再续前缘
提前完成今年上半年工作目标
每天长途和老公保持联系，交流我不在孩子身边老公的照顾方案
和父母的沟通更加耐心顺畅
受班长邀请，将于线下分享活动上进行分享
开始正念冥想
感恩遇到大家[爱心][爱心]
遇到易效能[爱心][爱心][爱心]
图片发自简书App
我的三个标签：
1. 三岁混血小公主宝妈；2. 健康生活推行者；3. 美食爱好者
践行3.0的90天目标：
1. 减重5kg；2. 瘦身塑型；3. 每日健康早餐
