今日待办清单是一个谎言！它是造成你拖延心理的一个非常重要的因素。
“今日待办”指的就是：今天要做的事情。大家往往先从简单的开始，这样做着做着，到后面那些重要的事就不愿意做了。这样就造成一个后果叫：今日事没有今日毕。于是就造成大家会有严重的拖延者的心态：我今天列下的计划没有完成，很不开心。
*改用易效能---日程+情境清单的模式。
近期要做的事，我们称之为：行动跑道清单，它的行动范畴在未来一周左右。我们需要把未来一周的所有事件放到清单中。
日程事务是一天的，而情境事务是长期的。使用事务少而精的日历，以及事务多而灵活的清单系统来管理自己的日常，这样你的拖延就会越来越少。
学习金字塔分为主动学习和被动学习，而效果最好的就是以教为学。内化吸收，复盘输出，教会他人。（被动接受信息容易忘记，更多像是低水平重复而主动学习，能够加深我们对知识的理解，更加的内化于心，甚至外化于行。）
主动学习，包括小组讨论，实战操作，教导他人，甚至提出问题，并且解决问题等过程。（服务他人，利他助我）。
*方法：刻意练习，简单重复，并且持续进行。找到牛人进行链接，以及获得教练的指导，并且长期持续的获得有效反馈，爱里相遇就是这个修炼场。重复学习，持续学习，被称作天才一万小时定律，从零到天才要经过一万小时的重复。
识字方法：做字卡———艾宾浩斯记忆曲线。2000个汉字，汽车—国家—地球仪。
兴趣的培养是循序渐进的，慢慢积累升华，就让我们得到更多。
知识学一遍没有用，要重复地，积极地去学习才有用，而且要按照艾宾浩斯记忆曲线严密地进行学习，我们才能学得更牢固！
永远在舒适区学习，你不会进步。如果快速的来到恐慌区，导致你会害怕，你不会学习。
服务的人越多，你的效能就越大，教会别人才是最好的学习！
反思：
1.将正确的记忆方法运用到学生和孩子的学习中去。制定正确的中考复习计划和维维的学习计划。
2.继续链接伙伴主动将自己所学传授给他们，并介绍爱里的学习理念，将成长心得分享给更多的人，利他就是最大的利己。
