2022.5.11（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：四月十一 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.冥想25min ✘
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘＆眼保健操✘
3.月度检视✘周检视✘
昨日三只检视
1.冥想25min ✘
2.凯格尔运动✘＆肩部·扩胸运动✘＆头部保健✘＆眼保健操✘
3.月度检视✘周检视✘
小确幸（幸福小种子）
1报名终于ok，顺道做了核酸。✊
2清洗木木祸害的床单和所有枕巾枕套等。✌
3老张做的焖面绝绝子，两碗走起。哼哼❤
反思
1.
2.
学习
1
2
