二胎全职妈妈，改运的那一刻
以前，我被定义为身上有一种气场，令周围的人感到恐惧和窒息，时常会百思不得其解并陷入自我怀疑，看不清自己。
现在，通过内观、觉察、自省和思考，才明白令人窒息的是，自身内心小孩的信念投射和过分的压力感传递，松弛是最好的改善良药。
以前，与伴侣产生矛盾，有问题的那一方好像总是我，虽然伴侣偶尔会道歉。
现在看来，那是对方逃避、退缩的一种方式，现象背后的原生家庭是主谋，唯有成长自己，影响他人，才是改变现状的途径和出路。
以前，孩子闹腾、不听话，经常是靠吼和独自生气唠叨解决，有时看不清自己的教育方式正确与否，全凭教科式和经验行事。
现在，换个角度思考，哭闹是孩子的天性，不绑架、不控制，陪伴和理解永远是孩子教育的真理。
以前，与身边人的关系，从对抗，演变成逃避，远离，我总认为，驾驭不了这层关系的时候，只好选择远离。
现在，了解了人际关系的本质和应对方式，与人相处变得容易很多。
究其根源，是自己不够了解自己，不清楚该如何科学、合理的应对当时所面临的种种困难和问题。
一次偶尔的机会我接触了身心灵疗愈，随着学习的深入，慢慢了解自己，认清了自己内在和外在存在及运作的逻辑关系。
那一刻，我像抓住了一棵救命稻草，重新找回了自信，并大声告诉自己，改运，我可以。
就像现在，学习、提升自己的目的不在是跟自己较劲，向外界证明自己或者找回被崇拜的感觉，而是为了变现，满足生活需求，通过向内探索，更清晰更深层次的了解自我，改善周围的关系，好让接下来的人生不再稀里糊涂。
1、觉察自己的情绪。当负面情绪到来时，哪怕一丝丝，做到及时觉察，并通过接纳、安抚阴影小孩，和他共处，交流的方式相处，这样，负面情绪就会很快消失，那么，处理解决问题的思路和方式就会发生质的改变。
2、转变看问题的视角。之前我总认为自己是对的，看问题时常从自身出发，当了解到，外部是内部的投射，事件并非真相时，我会更理解伴侣，他的所作所为受内心小孩的信念影响，偶尔的一些场景还会让我很心疼他。
3、原生家庭对内心小孩的信念影响大而深远。我对孩子的一切哭闹、折腾表示理解，对孩子的爱也更加直接和细腻，关键是，给他们营造积极向上而又温暖的生长环境成为努力的方向。
4、同情、理解他人。看似简单、容易的人生哲理，近期我才悟到并践行，之前不允许差异存在，但凡与自己的信念和价值观相悖的，就难以理解，总认为自己有困难，亲人就应该主动帮我，现在看来是太自我，以自我为中心的表现。世界并非非黑即白，存在都有背后的逻辑。
向内探索，成长改变自己，看清想要的，认清在乎的，好运自然追随。生而为人，活的清楚明白，才不妄到人间走一遭。
