时间：20121年9月16号星期四
姓名：周周
书籍：《谁说你不能坚持》第一章：Goal目标
️✍️【读书仪式感】
阅读开始时间：22:00
阅读结束时间：23:00
✍️【自测：每项2分满分10分】
坚持早起：0分（每天都是7点半起，一般没有特殊情况这个起床时间不打算改变）
读30分钟：2分（阅读第一章花费40分钟、复盘用时10分钟）
技术练习：2分（虽然速度没有跟上来，但每天都在练习）
读以致用：1分（还不会讲书，但坚持文字复盘）
班级赋能：0分
今日自测总得分：5分
✍️【阅读复盘】
1、 文章中提到“奖牌可以花钱买得到，但买不到的是获得奖牌过程中的量到质变。”我非常赞同这句话，虽然目前学习的演讲、阅读和写作都没有获得结果，但至少我一直在为目标而努力着。至少在演讲上我做到了从害怕发言到敢登上舞台；至少在写作上从高中作文的35分到现在每周写一篇坚持了40周；至少在阅读上从一看书就困到现在每天至少阅读半小时。这些过程都是成功人士每个人都会经历的阶段，而目前我就是在向他们学习，相信到时候量到了，质也提高了，成功自然就不远了。
2、 文中袁岳老师提到的：“如果一个大学能够每天坚持写一篇文章，坚持一年，一定可以找到一份很好的工作。”感谢袁岳老师的建议，这句话给了我要坚持写复盘的动力。在此之前作为一名在校研究生我每天都是打开文献打开建模软件，从不捧起一本书、从不拿起笔写心得。自从在深圳线下课遇见了一位大佬，他每天把自己的心得以晨间日记的形式记录，到现在坚持两年了，他年底的目标就是把日记整理了，2022年出成一本书。这个真实的例子也在告诉我坚持写作的力量，对于马上要毕业的生我来说急需通过写作来积累自己的知识财富。像袁岳老师说的坚持写作不管是在工作面试还是笔试上都会有优势，更重要的是写作积累的潜在财富。
3、作者提到：“目标还要去内化实践”。是的，如果不实践，不内化，目标永远就是停留在口头上不可能实现。那针对阅读训练营，我也写了一个阅读目标板：
1.目标：一年阅读五十本书并且每本书都要写书评
2.燃料：快速阅读技巧；书评技巧；优秀的阅读训练营战友；故事的积累；一年后深圳拼搏的资本；同频的伴侣
3.方法：阅读训练营每天复盘；讲书
4.第一阶段目标：2021年9月-2021年12月阅读完12本书
5.第二阶段目标：2022年阅读60本书籍
6.标杆：深圳线下课坚持写晨间日记的老薛老师
7.对手：懒惰
8.优先级：论文
